Valorizza il tuo tempo

Non riesci a fare tutto, ma sei sempre impegnato e non hai un minuto per te.Ti senti come se tante mani invisibili ti tirassero da una parte all’altra…Hai mai la sensazione che pianificare le tue settimane sia come risolvere il …

Qualche giorno fa è uscita la notizia, in realtà ogni tanto spuntano queste notizie, che due piattaforme social potrebbero chiudere in Europa.Al di là del fatto che sia vero o meno, mi ha fatto riflettere: che impatto avrebbe nelle nostre …

DICHIARI IL TUO OBIETTIVO?Ci sono due scuole di pensiero: la prima dice che dichiarare l’obiettivo pubblicamente è determinante nel raggiungimento, la seconda che è meglio tenerlo per sé.E tu? di che scuola sei?Ne parliamo oggi in questa puntata.-Sono Stefania Brucini, …

Correre non è come andare in bicicletta.Quando ricominci dopo esser stato fermo per molto tempo è come se ricominciassi da capo.Tutto il fiato che avevi guadagnato con dura fatica se ne è andato.Correre è un'attività meravigliosa. La ricompensa che ti …

Non ho l'età per... Alzi la mano chi non l’ha mai detto… o pensato.Non ho più l’età per… continua tu.Per cosa ti sei detto di non avere più l’età?sei in ritardo per cosa e in base a quale schema?Secondo chi? …

Abitudini: un argomento che ci mette sempre un po' sulla difensiva e ci fa sentire "in difetto".Sopravvalutiamo cosa possiamo raggiungere in 5 anni e sottovalutiamo cosa possiamo raggiungere in 6 mesi, un anno.Affidiamo al nostro io futuro una fiducia incredibile.Il …

Alzi la mano chi prima o dopo non si è posto questa domanda.Incontriamo tante difficoltà e ad ogni ostacolo diventa sempre più difficile.Con tutti i se e i ma che ci costruiamo, quanto siamo disposti a rimboccarci le maniche e …

La nostra cultura della performance non solo ci inganna con il mito dell’iper-produttività, ma ci porta fuori strada nascondendo un grande strumento per la produttività: il daydreaming, mind-wandering, ovvero sognare ad occhi aperti, far vagare la mente.www.simpletinyshifts.comSeguimi su Instagram @simpletinyshiftsIscriviti …

Il tuo obiettivo è chiaro?Avere un obiettivo non basta.Per raggiungerlo, deve essere CHIARO.Uno dei principali motivi per cui gli obiettivi non vengono raggiunti è infatti proprio la mancanza di chiarezza.Ne parliamo oggi in questa puntata.www.simpletinyshifts.comSeguimi su Instagram @simpletinyshiftsIscriviti alla newsletter …

Oggi parliamo di limiti e convizioni limitanti.Con due storie di grande ispirazione, ti auguro di superare te stesso e i limiti che tu stesso o altri ti stanno imponendo.Ti auguro di fare come Bannister e dare il buon esempio, essere …