Supracortical
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
677
Episodios
44 min 7 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
497 hr 51 min
Todos los Episodios
Cápsula Mental - 94: Aprender y crecer
12 Feb, 2024Puede sonar muy trivial decir que en el error, está el crecimiento, pero algo de verdad tiene eso. En esta cápsula mental, Rafa concluye el proceso de aprendizaje después del duelo y se enfoca en explicarnos el “para qué” de …
Duración: 14 min¿Todos somos especiales?
07 Feb, 2024Seguramente más de una vez has escuchado que eres especial, ya sea que te lo diga tu mamá, tu abuelita o quien sea, pero ¿qué tan cierto o falso podría ser esto? En este episodio, Rafa nos explica la razón …
Duración: 44 minCápsula Mental - 93: Comprender y aprender
05 Feb, 2024En la cápsula mental pasada, Rafa nos explicó el punto de partida en cualquier duelo: la aceptación. En esta ocasión, Rafa hablará acerca de la comprensión de nuestras emociones y el aprendizaje que conlleva cualquier situación que nos genere dolor, …
Duración: 13 minInventario de Depresión de Beck
31 Ene, 2024La tristeza es necesaria pero vivir triste no es normal. En este episodio, Rafa nos explica el inventario de depresión de Beck, para poderlo aplicar y detectar si existe la posibilidad de que estemos cayendo en depresión, y en caso …
Duración: 45 minCápsula Mental - 92: Aceptar y comprender
29 Ene, 2024La aceptación, es más importante de la comprensión, e incluso esta segunda podría ser una trampa. En esta cápsula mental, Rafa nos explica por qué sin aceptación no puede haber comprensión ni resiliencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast …
Duración: 13 minEscala de ansiedad de Hamilton
24 Ene, 2024La ansiedad y la depresión son de las situaciones mentales más comunes por atender en todo el planeta. Sin embargo, estamos expuestos a demasiada información y hay una tendencia al autodiagnóstico. En este episodio, Rafa nos explica la escala de …
Duración: 46 minCápsula Mental - 91: Consumir y producir
22 Ene, 2024El balance es fundamental y sobre todo cuando se trata de consumir y producir. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la importancia de la movilidad de las cosas para encontrar el equilibrio entre consumir y producir en múltiples áreas …
Duración: 14 minLo opuesto a la carencia
17 Ene, 2024Las tendencias al bienestar del ser humano nos han puesto sobre la mesa dos conceptos: la abundancia y la carencia, pero ¿estos conceptos son realmente opuestos? En este episodio, Rafa nos explica ambos conceptos, nos habla de qué es realmente …
Duración: 44 minCápsula Mental - 90 Comunicación en pareja
15 Ene, 2024Todo el mundo sabe que el dialogo en pareja son de las cosas mas importantes en una relación, pero no siempre lo entendemos tan a profundidad. En esta Capsula Mental, Rafa nos platica más sobre la comunicación en pareja, y …
Duración: 13 minSOS - 050: Finanzas, vínculos, ansiedad y deconstrucción
10 Ene, 2024En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Cristobal, Max, Giselle y Tania. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …
Duración: 1 hr 7 min
