Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Duración Total:
505 hr 32 min
Todos los episodios
Ciencia y no ciencia con Luis de la Rosa
06 May, 2024El viaje de perderse y encontrarse será el único constante en nuestra vida. En este episodio de Supracortical, Rafa entrevista al actor Luis de la Rosa sobre sus múltiples viajes de introspección, herramientas y guías para estar en paz consigo …
Duración: 54 minCápsula Mental - 104: Curiosidad y fracaso
01 May, 2024La curiosidad no mata al gato y el fracaso no es el fin del mundo. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la importancia de desarrollar las curiosidades y de hacer las paces con el fracaso. Síguenos en todas las …
Duración: 14 minSOS - 053: Perejas, miedo, llorar, y enfermedad familiar
29 Abr, 2024En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Bryan, Paola, Tere y Natalia. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …
Duración: 56 minCápsula Mental - 103: Parejas y redes sociales
24 Abr, 2024Los vínculos y las redes sociales han sido desde 2017 todo un tema porque todo tiene un significado, el ser humano es el individuo que más castillos en el aire ha construido. En esta cápsula mental, Rafa explica el término …
Duración: 16 minSan Perro con Jorge Laurel
22 Abr, 2024Encontrar la vocación es un trabajo que no tiene temporalidad, pues así como hay personas que parece que nacen con una pasión, hay algunos más que tardan hasta una tercera parte de su vida en encontrarla. En este episodio de …
Duración: 1 hr 20 minCápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado
17 Abr, 2024El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto. Síguenos en …
Duración: 13 minRecordando Supracortical: Relaciones a distancia
15 Abr, 2024En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos del las relaciones a distancia, y qué podemos hacer para mejorarlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …
Duración: 54 minTLP México con Iliana Romero
09 Abr, 2024Los trastornos mentales están (desafortunadamente) llenos de estigmas. En este episodio, Rafa platica con Iliana Romero, fundadora de TLP México sobre el trastorno de límite de la personalidad. Hablarán sobre los estigmas sociales, los autoestigmas, los mitos y los delgadas …
Duración: 1 hr 20 minCápsula Mental - 101: Asertividad
03 Abr, 2024La asertividad no tiene que ver únicamente con comunicar, sino también con marcar límites. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los pasos para marcar límites con asertividad y la diferencia entre esta y la violencia. Síguenos en todas las …
Duración: 14 minUna vida de serpientes y escaleras
01 Abr, 2024La realización personal y la autoayuda tienen una escala de grises y tintes muy delicados. En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica acerca de los valores intrínsecos y extrínsecos, la toma de desiciones personales y el balance que debemos …
Duración: 55 min
