Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

¿Qué pasa en nuestros cerebros cuando terminamos la relación con una persona que amamos? ¿Cómo seguimos adelante cuando ese proyecto que compartíamos se esfuma en el aire? ¿Cómo podemos sanar al desamor? . Descarga la plantilla para Cierre de ciclos …

¿Por qué vivimos reprochándonos el pasado? ¿Por qué nos castigamos con lo que hicimos tiempo atrás? Sabemos que perdonarnos los libera, pero ¿cómo lo hacemos? Acompañame a descubrir las claves maestras que necesitas para hacer las paces contigo mismo. . …

Tabú. Miedo al efecto contagio. ¡Del suicidio no se habla! El silencio no parece estar funcionando. Nuestra sociedad es cada vez más suicida: En los últimos 45 años, las tasas de suicidio han aumentado un 80% según la OMS. ¿Y …

El optimismo tiene miles de beneficios. Pero excedernos de positividad puede ser contraproducente. No todo en la vida tiene color de rosas ni es sólo una “cuestión de actitud”. ¿Qué tiene de peligroso esta positividad excesiva? ¿Cómo sabemos si nosotros …

Escuchamos por todos lados que debemos construir relaciones sanas y alejarnos de las “relaciones tóxicas” para ser felices. Pero nadie nos dice cómo hacerlo. . En este episodio te regalo los pasos claves para construir relaciones sanas en esencia desde …

La relación con mamá es la relación fundante de todo ser humano. Es el inicio. El origen. Puede ser hermosa y nutritiva, o catastrófica y terrible. Detenernos a mirarla en algún momento de la vida es crucial en cualquier proceso …

Paradójicamente, en la era de las redes sociales nos sentimos más solos que nunca. ¿Cómo nos libramos de la desconexión de estos tiempos? ¿Te cuesta estar sola, solo? ¿Cómo podemos relacionarnos mejor con nuestra soledad, para conectar mejor con los …

¿Cómo dejamos de evitar y empezamos a enfrentar? Te regalo las mejores estrategias para dejar de usar este mecanismo que puede estar alejándote de vos. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠aquí⁠. 📚 Descubre CURSOS …

¿Por qué nos atascamos de tareas? ¿Qué hay debajo de esos millones de pendientes? ¿Por qué no tenemos tiempo para nada? ¿Cómo identificamos las señales de agotamiento mental? ¿Qué hacemos para liberarnos y vivir livianos? . ¿Te gusta este contenido? …

Todos contamos con mecanismos internos que nos protegen del colapso emocional: se llaman mecanismos de defensa. Y aunque nos cuidan, también nos complican la vida. Para usarlos a nuestro favor, debemos conocerlos. En este episodio hablamos de uno de los …