Portada del podcast Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti por Psi Mammoliti

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.  Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en psimammoliti.com!

Autor: Psi Mammoliti

248

Episodios

24 min 19 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

100 hr 33 min

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¿Cómo transformar quienes somos? #EpisodiosEnComunidad 2
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Nuestros hábitos pueden modificar quienes somos. En la versión 2.0 de este episodio tan especial te traigo herramientas prácticas para que puedas iniciar tu camino hacia esa versión de ti a la cual quieres llegar. BONUS TRACKTe recomendamos: - Reto …

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Este es un capítulo súper especial. ¡Último episodio de la 2da temporada de Psicología al Desnudo! Se va el 2023, y con él, esta temporada llena de aprendizajes profundos y de herramientas interesantes. En este episodio te comparto mi caja …

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T1 E11 - Técnica para reducir el estrés: relajación muscular progresiva
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La técnica de relajación muscular progresiva (RMP) de Jacobson es una técnica que puede ayudar a enfrentar de mejor manera aquellas situaciones de estrés y la ansiedad. Este psiquiatra descubrió que la alteración nerviosa y la ansiedad producían contracciones musculares. …

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T2 E37 - ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?
27 Oct, 2023

Ayudar a alguien con depresión no es tarea fácil. Pero se puede. Podemos transformarnos en la llave que abre la puerta a la posibilidad de la sanación. En este episodio te cuento cómo. . Recomendados del episodio: T1 E75: La …

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