Mente Aprende - Salud Mental
Sobre este podcast
Descripción del podcast
En este espacio, exploraremos juntos diferentes aspectos de la salud mental, la psiquiatría y la psicología, con el objetivo de educarnos y vencer el estigma asociado a los problemas de salud mental. In this space, we will explore different aspects of mental health, psychiatry, and psychology together, with the aim of educating ourselves and overcoming the stigma associated with mental health issues.
Autor: Jorge Franco - Mente Aprende.
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
18 hr 30 min
Todos los episodios
Desentrañando la depresión: explorando sus causas
08 Abr, 2023En este episodio de Mente Aprende, nos adentramos en el complejo mundo de la depresión para explorar sus múltiples causas. Descubre cómo factores biológicos, psicológicos y sociales interactúan y contribuyen al desarrollo de la depresión. Aprende sobre la importancia de …
Duración: 11 min2023 04 Pensamientos y emociones: ¿Quién influye a quién?
02 Abr, 2023En este emocionante episodio de Mente Aprende, nos adentramos en la compleja relación entre nuestros pensamientos y emociones, explorando cómo influyen mutuamente en nuestras vidas diarias. Descubre cómo nuestras creencias y pensamientos pueden dar forma a nuestras emociones, y cómo …
Duración: 21 min2023 03 ¿Cómo saber si tengo un problema de salud mental?
26 Mar, 2023En este episodio, exploramos el tema de la salud mental y cómo identificar si estamos experimentando problemas en este ámbito. Primero, hablamos sobre las diferentes formas en que los problemas de salud mental pueden manifestarse, incluyendo cambios en el estado …
Duración: 10 min2023 03 LA EVOLUCIÓN DE LA ENFERMEDAD MENTAL: Un viaje a través de la historia.
25 Mar, 2023En este episodio de Mente Aprende, titulado "La evolución de la enfermedad mental: Un viaje a través de la historia", exploramos cómo ha cambiado nuestra comprensión y tratamiento de las enfermedades mentales a lo largo del tiempo. Desde las interpretaciones …
Duración: 14 min2023 03 Salud mental en el siglo XXI
19 Mar, 2023Hoy vamos a abordar un tema de suma relevancia en nuestra sociedad actual: la importancia de la salud mental en el siglo XXI. La salud mental, a menudo infravalorada, es un aspecto fundamental en nuestras vidas, que influye de manera …
Duración: 15 minMindfulness día 3 - Prácticas formales e informales
23 Jun, 2022Hay dos formas diferentes de practicar el mindfulness: formal e informal. La práctica formal consiste en tomarse el tiempo necesario para permanecer sentado, tumbado o de pie, centrado deliberadamente su atención en la respiración, las sensaciones corporales, los sonidos, los …
Duración: 18 minMindfulness día 2 - Principios de la práctica
05 May, 2022Bienvenido al día 2 de CULTIVANDO LA SEMILLA DEL MINDFULNESS. Mindfulness no es cambiar el momento presente, es cambiar tu relación con él, cultivando una relación consciente, amable, con apertura, sin juzgar; sin importar que el momento presente sea agradable, …
Duración: 20 minMindfulness día 1 - Que es y qué no es Mindfulness
05 May, 2022Bienvenidos al primer episodio de 30 DÍAS CULTIVANDO LA SEMILLA DEL MINDFULNESS. Hoy les hablare de qué es y que no es Mindfulness, y luego compartiré con ustedes una práctica de meditación. Espero que este sea el inicio de un …
Duración: 32 minEstrés Laboral ¿Cómo reconocerlo?
15 Mar, 2022Este capítulo es una adaptación del en vivo realizado en nuestra cuenta de YouTube. Queremos que puedas escucharlo para que te ayude a detectar si estas sufriendo de estrés laboral.
Duración: 28 min¿Cuándo el Estrés se convierte en una enfermedad?
04 Mar, 2022En este episodio te contamos todo sobre el estrés y lo que tienes que tener en cuenta para prender alarmas porque puede ser crónico
Duración: 10 min
