I problemi sono altri

27 anni per alcuni possono sembrare tanti, per altri pochissimi. Per me sono stati un lasso di tempo decisamente intenso e soltanto adesso mi sto rendendo conto di chi sono e cosa vorrei nella vita (no, non è a 18 …

A volte ci sembra che la nostra vita sia totalmente normale, mediocre a tratti, figuriamoci quindi riuscire a fare un elenco di cose per cui siamo grati. E se vi dicessi che la vera ricchezza è la normalità? Purtroppo tendiamo …

Che cosa vuoi fare da grande?" Sembra una domanda innocente, soprattutto per chi ha già le idee chiare. Ma se invece ti senti perso perché ti appassionano troppe cose diverse? Se scegliere una sola strada ti sembra impossibile? Per anni …

Due anni di terapia mi hanno insegnato più di quanto avrei mai immaginato. A volte pensiamo di dover affrontare tutto da soli, ma la verità è che avere qualcuno che ci guida nel nostro percorso può fare la differenza e …

Ogni caduta porta con sé una lezione. In questa puntata, Federica Martella racconta come, attraverso lo yoga e il movimento, sia riuscita a trasformare i momenti più difficili della sua vita in occasioni di crescita e rinascita. La sua storia …

Quante volte ci troviamo a preoccuparci di tutto, cercando disperatamente di avere il controllo su ogni dettaglio della nostra vita? Eppure, nonostante tutti i nostri sforzi, gli imprevisti spesso arrivano a sconvolgere i nostri piani. Una frase che ho letto …

Sei anni di relazione ci hanno trasformati in modi che non avremmo mai immaginato. La Dana del 2018 non riconoscerebbe la Dana del 2025, e lo stesso vale per Edo. Nonostante il nostro rapporto si basi su fondamenta solide, non …

Quante volte ci siamo sentiti sopraffatti dagli obiettivi che ci poniamo, temendo di non riuscire a raggiungerli, o frustrati per quelle abitudini che abbiamo abbandonato dopo poche settimane? Con l'inizio del nuovo anno, queste emozioni sembrano farsi sentire ancora di …

Quello di dicembre 2024 sarà il mio primo Natale positivo dopo tanto tempo. Ma so che non tutti vivono questa festa con leggerezza e gioia e per questo questa puntata è dedicata a chi si sente sopraffatto, a chi affronta …

Viviamo in una società che premia il multitasking e glorifica chi dorme meno, ma rinunciare al sonno non ci porterà al successo, anzi, potrebbe essere il primo passo verso il burnout. Dormire bene non è pigrizia, oltre che un bisogno …