I problemi sono altri

Tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo cercato sollievo dalle nostre preoccupazioni e ansia allontanandoci quanto più possibile da esse o da qualsiasi situazione potesse provocarle. Nel mio caso evitavo viaggi, eventi, uscite di casa per la paura di avere …

Spesso mi sono resa conto di come non riesca a godermi i momenti felici che vivo perchè la mia mente corre immediatamente al pensiero: 'e se poi finisce?'. In questo modo attraverso gli attimi di spensieratezza in punta di piedi, …

Una delle cose più difficili che spesso accompagna il dolore psicologico è il senso di colpa. Vediamo le persone che amiamo stare male a 'causa' del nostro dolore e crediamo che sia colpa nostra e iniziamo a pensare che, forse, …

Mi sto avvicinando ai 30 anni e se dal canto mio questo non mi crea alcun problema, sembra che collettivamente abbiamo stabilito che superata questa età le nostre vite possano essere buttate nel dimenticatoio se non abbiamo ancora raggiunto nulla …

I rapporti tra genitori e figli possono essere difficili, soprattutto se si tratta di persone emotivamente immature. Ma cosa significa nel concreto esserlo? E quali sono gli effetti dell'immaturità emotiva sui figli sia piccoli che adulti? In questa puntata partiamo …

Quante volte ci siamo dette che non eravamo abbastanza (bravi, abbastanza pronti, abbastanza qualcosa?) Il talento conta, sì. Ma conta molto di più la costanza. La voglia di provarci. Il coraggio di sbagliare. Di esporsi, anche tremando. La grande differenza …

Ci sono ferite che sembrano destinate a segnarci per sempre, dolori che crediamo insuperabili. Eppure, a volte, è proprio da queste esperienze che nasce la nostra più grande forza. Come si trasforma il dolore in crescita? Oggi ne parliamo con …

Scegliere è difficile. A volte ci blocchiamo, temiamo di sbagliare o cerchiamo conferme dagli altri per alleggerire il peso della scelta. Ma c'è un metodo che può cambiare tutto e come sempre possiamo metterlo in pratica da soli! In questo …

Quante volte abbiamo desiderato un interruttore per regolare le nostre emozioni, accenderle o spegnerle a seconda delle circostanze? Personalmente, ho spesso vissuto la mia emotività travolgente come uno svantaggio: a volte mi paralizza, altre mi intrappola in un loop di …

Amarci ed essere sicuri di noi sembra essere un compito molto arduo e un percorso lungo e accidentato. Ma la sicurezza in sé stessi non è una questione 'futile' come in molti potrebbero pensare: quando ci sentiamo DAVVERO a nostro …