Episodios

La inflamación crónica es la puerta abierta para muchas enfermedades. ¿Qué es y por qué es importante?, ¿Cuáles son los hábitos que te conviene mejorar para evitar que aparezca y afecte tu salud?Esta semana, llega al podcast el Dr. Fernando Leal, a compartir sus estrategias más efectivas para ponerle freno a la inflamación y redescubrir el equilibrio en el organismo.¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio323 Sigue al Dr. Fernando Leal en:https://www.instagram.com/dr.fernando_lealEn mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegramDescarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas …

Quejarse no tiene nada de malo, pero cuando se convierte en un hábito sin acción, puede estancarnos y frustrar a quienes nos rodean. ¿Te ha pasado que cuando alguien quiere hablar contigo piensas “¿Y ahora qué?” o te has sorprendido a ti mismo siendo “demasiado quejumbroso”? En el episodio de hoy, vamos a desenmarañar el hábito de quejarnos y aprender a transformar esas quejas en algo más que solo ruido: en peticiones que abren puertas y acciones que cambian realidades. Acompáñame en este viaje hacia una comunicación más efectiva y satisfactoria. 🌟🔧 Exploraremos: La ciencia detrás de por qué nos quejamos y cómo este hábito puede impactar negativamente nuestra vida y nuestras relaciones. Estrategias para identificar quejas improductivas y convertirlas en quejas productivas. Cómo reemplazar las quejas con peticiones claras y constructivas que promuevan el cambio positivo. 🎧 Sintoniza "¿Quejarte está arruinando tu vida?" y …

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]Para citas y consultas: www.alandisavia.com

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En este episodio abordamos las controversias más recientes e importantes en el campo de la fotoprotección, brindando claridad y respuestas fundamentadas en los últimos artículos científicos. Exploramos las recomendaciones específicas para cada grupo de edad, desde los más pequeños hasta los adultos mayores, asegurando que todos sepan cómo proteger su piel de manera efectiva.Además, abordamos las preocupaciones particulares de las personas con piel oscura y aquellos que trabajan al aire libre. ¿La piel oscura necesita menos protección? ¿Cómo pueden los trabajadores al aire libre protegerse adecuadamente sin interrumpir su rutina diaria? También discutimos la posible conexión entre las lámparas de manicura UV y el cáncer de piel, un tema que ha generado mucho debate recientemente, así como la necesidad de usar protector solar dentro de casa. Por último, hablamos sobre el uso de ropa específica para protegerse del sol. ¿Es realmente necesario? ¿Qué tipo de …

¿Y si me deja de querer? ¿Y si se enamora de otra? ¿Seré suficiente para él? ¿Y si lo nuestro se acaba? ¿Cómo sé que estoy sintiendo "lo correcto"? ¿Estoy lo suficientemente enamorada? ¿Por qué estoy pensando todo esto? ¿Será que no le quiero? Así pueden verse los pensamientos intrusivos y la ansiedad en las relaciones de pareja, algo súper angustiante que yo he vivido de primera mano y que hoy quiero compartir con vosotrxs desde la máxima vulnerabilidad para que sepas que no estás sola en esto. ❤️

Accettare è un’operazione difficile e impegnativa ed è spesso una abilità psicologica fondamentale per vivere bene. Oggi vediamo insieme la confusione più grande tra accettazione e resa… due facce della stessa medaglia con risvolti diametralmente opposti, ecco come aumentare la nostra capacità di accettare e non solo…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/accettazione-non-e-arrendersi/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): …

Tu mayor fortaleza es creer en ti.

Esto es algo q se da en el camino... En este episodio recorreremos los recorridos que mas veo como sexóloga para llegar a tener una relación, renunciando al sexo dentro de la misma, pero con mucha comodidad en otras esferas. También hablaré de posibles rutas para salir de ahí, en caso de querer cambiar esa dinámica. Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros eventos presenciales en Colombia.1. 30 mayo - 2 de junio. Retiro de mujeres, en Tayrona. Magdalena.2. 6-8 septiembre. Retiro de pareja, Tiempo Para 2, en San Rafael. Antioquia. Toda la info en pinksecretonline.com Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con mas de 15 cursos de diferentes temas de sexualidad que encuentras listos para ser vistos, desde cualquier lugar del mundo www.pinksecretonline.com Instagram: pinksecretcol ​ y anasgiraldo ​TikTok: sexologa.anasgiraldo ​Citas con Ana: https://www.pinksecretonline.com/reservar …

¿Tu estado de ánimo atrae o aleja a la persona que amas? En este episodio hablamos de esos hábitos que no ayudan para que tengas un buen relacionamiento. ¡Te los contamos con pelos y señales!Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres!Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir ?

¡Hola, Estupenda! ¡Hoy vuelve a nuestro podcast (que también es el suyo) @arethafuste! Para hablar sobre como conectar con una misma a través del poder sanador y transformador del grupo de terapia después de haber asistido a nuestro Retiro terapéutico VAM (“Volver a mí”). Tú también puedes vivir esta experiencia tan transformadora, a través de la que descubrir partes de ti que no conocías, entender cosas de ti que no entendías, y a tener un mapa sobre ti misma que te ayude a volver a ti. Si quieres descubrir un retiro único, puedes conocer más sobre el Retiro VAM aquí. Estás cerca de conectar contigo de una forma que nunca has hecho. 🎙️ En este podcast hablamos de: 00:25 - Bienvenida 00:57 - Cómo nació nuestro Retiro VAM 02:15 - ¿Cómo fue tu experiencia? 09:50 - ¿Qué hace diferente al Retiro VAM? 15:25 - El …

Oggi voglio parlarti di disturbi alimentari. Per parlare di disturbi alimentari servirebbero 25 episodi, probabilmente. In 20 minuti sicuramente non posso spiegarti cosa siano i disturbi alimentari e come si trattino. Ne parlerò in altri episodi, probabilmente. Intanto vorrei iniziare a darti qualche informazione e indicazione per aiutarti a comprendere meglio questo tipo di sofferenza che spesso non viene capita. Non è raro, ancora, sentire persone affermare, anche con una certa sicurezza, che si tratta solo di capricci, di una moda del momento, di una questione puramente estetica. Il peso, la forma del corpo, il rapporto col cibo sono al centro ovviamente dei disturbi alimentari, ma non dicono quasi nulla del problema. Chi soffre di un disturbo alimentare lotta ogni giorno, ogni ora, ogni minuto della sua vita con il cibo, con il metro, con la bilancia, ma il problema non è mai il cibo, …

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One of the best things you can do each Sunday is to set an intention for your week. Today, take a few moments to set one, and write it down. Put it somewhere you can see it each day. Dora Kamau holds a B.A. in Psychology and a B.S. in Psychiatric Nursing. She is a certified Mindfulness Meditation teacher and is working to complete her Mindfulness Based Stress Reduction Teacher training this fall. Before joining forces at Headspace, Dora worked as a psychiatric nurse in a women’s addictions facility and organized community events for BIPOC women in Vancouver, BC, Canada. You can reach out to Dora on Instagram here! Try the Headspace app free for 30 days here! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices