Episodios

“ Le 4 libertà “ Secondo me esistono 4 libertà fondamentali che ci permettono di trovare - o ritrovare - il nostro equilibrio, di ricaricare le batterie, di vivere bene la nostra vita esattamente come la vogliamo. Ma quali sono esattamente? Te le anticipo: 1. Libertà di indigestione volontaria. 2. Libertà di scegliere le persone con cui stare. 3. Libertà di scegliere la propria etichetta personale. 4. Libertà di prendersi uno spazio personale. Ora ti racconto tutto.

En este nuevo episodio de "Las 3 R's Podcast", nos acompaña un destacado nutriólogo, coach, conferencista y escritor. Juan Manuel Romero nos revela la profunda conexión entre nuestras emociones y la alimentación.¿Sabías que vivir constantemente enojado 😡 o ansioso 😰 puede estar afectando tu peso y tu relación con la comida? 🍕 Deja de refugiarte en los alimentos como recompensa o protección.Aprende a sanar tu relación emocional con la comida 💖Comparte tus experiencias en comentarios👇✨¿Alguna vez has notado cómo tus emociones afectan tu forma de comer? ¿Cuáles son tus alimentos de confort y cómo crees que afectan tu bienestar?¿Qué temas te gustaría que abordáramos en futuros episodios del podcast? 👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En algunos proyectos sentimentales o de pareja, estos conceptos se confunden. Algunas personas no saben predecir de manera adecuada lo que significa y al confundirlo, lamentablemente abrazan proyectos relacionales que de entrada hay un augurio de que la relación va a ser de corta vida y particularmente de corta duración por el sencillo aspecto de que confundieron lo que es esa química a nivel sentimental, psicológica, y no supieron diferenciar que para una relación poder ser funcional o sustentable también tiene que ir acompañada con la compatibilidad relacional.Visite "Almas en Espejo": almasenespejo.comPágina de Facebook: drpeterburgosvegaPagina Web: https://peterburgos.wixsite.com/websiteCanal de YouTube: https://www.youtube.com/c/PeterBurgosVegaChannelEmail: [email protected]

El trabajo a turnos y el trabajo nocturno perjudican seriamente la salud. Las personas que trabajan con estos horarios lo saben. Uno de los principales efectos del trabajo a turnos y nocturno tiene que ver con la necesidad de cambiar el ciclo del sueño y, por tanto, ir contra el reloj natural del ser humano para estar activo de noche y dormir durante el día. A la alteración de los ritmos biológicos, tenemos que sumar un segundo efecto que es la privación de sueño, porque dicha alteración impide que durmamos las horas que necesitamos y que tengamos un sueño de calidad. Para entender cómo afectan estos horarios a los ritmos biológicos, he invitado al podcast a María Ángeles Rol de Lama. Doctora en Ciencias Biológicas, dirige el Laboratorio de Cronobiología y el Departamento de Fisiología de la Universidad de Murcia. Además, es socia fundadora y …

(EN) Emily Nagoski, renowned author of bestselling books including "Come As You Are" and "Burnout," is a leading voice in the field of sexual health and wellness. With a background in counseling and health behavior, she merges sex education with stress education to empower women to embrace confidence and joy in their bodies. Her latest work, "Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections," continues her mission to provide evidence-based guidance for fulfilling and lasting relationships. Emily resides in Massachusetts with her beloved pets.With Emily Nagoski, we talked about :Responsive DesirePleasure as the MeasureCentering PleasureCulture and Sexual AttitudesSustaining Desire in RelationshipsNavigating Relationship ChallengesTeaser Highlights:Pleasure serves as the ultimate measure of sexual satisfaction.Creating time and space for intimacy is essential, despite busy schedules.Prioritizing pleasure in sexual encounters is paramount for relationship fulfillment.Learn more about her work :Come Together by Emily Nagoski, Come As …

¿Te has sentido abrumada o abrumado y no sabes por qué? ¡Puede ser la ansiedad! Que aparece en tu vida de forma inesperada, haciéndote sentir que no hay una salida clara.Esta sensación puede ser agotadora y afectar tu vida personal y profesional.¡No todo está perdido! Acompáñame esta semana junto con Sara Beneyto, a explorar las causas y efectos de la ansiedad, descubre qué la desencadena y aprende técnicas efectivas para manejarla y recuperar tu tranquilidad. ¿Estás dejando tus sueños para después? Te invito a mi masterclass gratuita: “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. ¡Da el salto, deja de postergar y conquista lo que quieres! Regístrate aquí: marcoantonioregil.com/potencial-pod Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio324 Sigue a Sara Beneyto en:https://www.instagram.com/sarabeneyto_ En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: marcoantonioregil.com/telegramDescarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del …

¿Te has sentido abrumado por la culpa o la vergüenza dentro de tu familia? ¿Te cuesta discernir si tus sentimientos son el resultado de exigencias excesivas o críticas constantes? Podrías estar atrapado en una dinámica familiar narcisista. En nuestro episodio de hoy, desentrañamos cómo estos comportamientos afectan tu percepción de ti mismo y tus relaciones. También exploramos estrategias para manejar estas situaciones de manera saludable. Acompáñame y descubramos juntos cómo navegar y mejorar estas complejas dinámicas familiares. 🌟🔧 🎧 Sintoniza "¿Estás atrapado en una dinámica familiar narcisista?" y aprende a reconocer los signos, entender las raíces de estos comportamientos y tomar medidas para proteger tu bienestar emocional.

La bienveillance est aujourd’hui LA nouvelle méthode managériale considérée comme essentielle à un environnement de travail sain. Mieux, elle contribuerait même à améliorer la productivité des travailleurs. On a tous·te·s envie de travailler dans un cadre de travail qui est le moins violent possible. Mais est-ce que la bienveillance, et toutes les formes qu’on met dans notre communication, ne nuiraient pas à l’efficacité de nos échanges au travail ? Est-ce qu’on n’aurait pas plus de mal à se dire les choses, parfois désagréables mais aussi nécessaires ?Dans cet épisode, on s’interroge sur la bienveillance au travail et comment elle impacte la qualité de nos productions. Jusqu’à quel point la bienveillance a-t-elle sa place dans un cadre professionnel ? Quel est le bon niveau de bienveillance pour favoriser un environnement de travail sain sans nuire à son efficacité ? Emotions (au travail) est un podcast produit …

En esta meditación aprenderás que lo que te pasa no define quién sos. Esto puede ser difícil para los perfeccionistas.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta meditación aprenderás que lo que te pasa no define quién sos. Esto puede ser difícil para los perfeccionistas.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta meditación aprenderás que lo que te pasa no define quién sos. Esto puede ser difícil para los perfeccionistas.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hola mis amores! Hoy os traigo un episodio MUY especial e interesante, y es que me he unido a la causa BRAVE TOGETHER de MAYBELLINE para hablar sobre salud mental, ansiedad y depresión de la mano de dos pedazo de expertas: Bárbara Tovar (psicóloga) y Lorena Prieto (ONG Teléfono de la Esperanza). Vamos a estar hablando sobre cómo pedir ayuda cuando estamos pasando por un mal momento, cómo ayudar a alguien que sufre de ansiedad, depresión o cualquier emoción difícil, cómo navegar dichas emociones, debatiremos sobre si sigue habiendo estigma sobre la salud mental y mucho más. ¿Y qué es BRAVE TOGETHER te preguntarás? Bien, pues es el PROYECTO GLOBAL DE MAYBELLINE POR LA SALUD MENTAL. En España llevan ya 3 años colaborando con la ONG El Teléfono de la Esperanza para dar apoyo a través de sus expertos a todas aquellas personas que estén …

Immagina un mondo in cui ogni interazione umana è guidata da una rete invisibile di motivazioni profonde. In questo episodio del podcast, scopriremo insieme come queste dinamiche influenzano la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni, e come la comprensione di questi meccanismi può trasformare il nostro approccio alle connessioni umane.Clicca qui per leggere il Post: https://psinel.com/sistemi-motivazionali-interpersonali-le-motivazioni-profonde-del-comportamento/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: …

En este episodio con Carolina Hernández y Mariana Chávez te compartimos con peras y manzanas, de forma digerida y en una conversación muy entretenida todo lo que necesitas saber para estas elecciones históricas 2024 en México. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Crees que no sabes que te gusta sexualmente y por ende te sientes mal al respecto? Hoy quiero contarte que todo camino tiene un tránsito y que es posible que tu SI tengas un piso sobre lo que te gusta, por eso quiero invitarte a escuchar este episodio y darte cuenta que tal vez si conoces mucho de ti y aunque hay un mundo por explorar, muy seguro no estás en ceros. Espero que te guste! Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos y retiros, virtuales y presenciales, toda la info en https://pinksecretonline.com/proximos-eventos/Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con mas de 15 cursos de diferentes temas de sexualidad que encuentras listos para ser vistos, desde cualquier lugar del mundo www.pinksecretonline.comInstagram: pinksecretcol ​ y anasgiraldo ​TikTok: sexologa.anasgiraldo ​Citas con Ana: https://www.pinksecretonline.com/reservarNo te olvides compartir, …