Episodios

In this episode, Sabrina and Masha Kay delve into the topic of perfectionism and debunking healing myths. They discuss the misconception that healing means never experiencing negative emotions or challenges. The conversation highlights the importance of embracing the full spectrum of emotions and learning to move through challenges rather than avoiding them. Sabrina shares personal experiences of growth and healing, emphasizing the significance of surrendering and allowing things to fail in order to discover one's true strength. The episode emphasizes the journey of healing as a process of facing obstacles, setbacks, and challenges to ultimately find clarity and self-trust. Through personal anecdotes and insights, the hosts encourage listeners to embrace discomfort, confront fears, and trust in their ability to navigate through difficult situations for personal growth and resilience. Want to work with Sabrina? HERE! Join the Make It Make Sense: Getting Through a Breakup course …

Do you compare your relationship to others? How can you identify and manage your triggers for comparison? Today, Jay introduces the concept of social comparison theory, explaining the differences between upward - where we compare ourselves to those we perceive as better off, can lead to feelings of inadequacy if done with envy rather than a mindset of learning, and downward comparisons which involves comparing ourselves to those worse off, which can provide a temporary boost in self-esteem but is ultimately unproductive and unkind. He shares practical strategies for reducing comparison, such as being mindful of social media usage, identifying personal triggers, and investing in self-improvement. Jay also stresses the importance of understanding the deeper, often hidden aspects of people's lives and why we usually compare our internal struggles with others' external successes, leading to a distorted and unfair self-assessment. In the episode, you'll learn: …

Have you ever wondered what truly makes someone confident, even in the face of insecurities and challenges? Welcome back to The School of Greatness, in today's masterclass episode, we're diving deep into the essence of true inner strength with some of the world's top experts.Ed Mylett shares his journey from insecurity to self-assuredness, emphasizing intention and purpose. Mel Robbins reveals how to harness the power of visualization and celebrate small wins. Matthew McConaughey explores shedding external identities to find true inner light. Get ready for an inspiring journey as we explore how faith, purpose, and the right mindset can transform your life and help you achieve greatness. Let's dive in!In this episode you will learnHow to build self-confidence through intention rather than achievements.The importance of living with purpose and serving others to enhance confidence.Techniques to overcome imposter syndrome and insecurities.The impact of childhood experiences on …

After an intense day, try this simple meditation to decompress and de-stress by getting comfy and putting your feet up.About Jeff Warren:Jeff is an incredibly gifted meditation teacher. He's trained in multiple traditions, including with renowned teacher Shinzen Young. Jeff is the co-author of NY Times Bestseller "Meditation for Fidgety Skeptics," and the founder of the Consciousness Explorers Club, a meditation adventure group in Toronto. He has a knack for surfacing the exact meditation that will help everyone he meets. "I have a meditation for that" is regularly heard from Jeff, so we've dubbed him the "Meditation MacGyver."To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “End of Day Decompress: The Porch Sit.”See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

1) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp2) Para unirte a la newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/5) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.Hoy vuelvo con un nuevo episodio de la sección mensual que comparto con el maestro Ramiro Calle, sección a la que hemos llamado "Los yoguis de Occidente", que es como Ramiro denomina a los estoicos. Si quieres escuchar los anteriores episodios de esta serie, puedes ir a los episodios 138,, el 143,, el 146, 152 En este quinto encuentro que estás a punto de escuchar, hablamos de la sexualidad de los estoicos.Como siempre, es una conversación distendida en la …

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

Maxime, 37 ans est venu de Bretagne pour vous partager son histoire : l’évidence de son homosexualité dès le plus jeune âge, le temps qui lui a fallu pour commencer à vivre charnellement cette dernière et les épreuves qu’il a rencontré. Maxime avait également à coeur de parler du rapport au corps, de la grossophobie vécue et ressentie et de son rapport à son poids. Comme vous allez l’écouter dans quelques instants, il partage avec philosophie les drames qui ont jalonné sa vie dont un épisode qui va être un fort marqueur. Suite à cette agression vécue, Maxime partage avec simplicité comment il a confronté son agresseur. Un moment très intense. Enfin, pour terminer cette intro, je vous lis les mots que Maxime m’a envoyé le lendemain de notre entretien : "J'aime penser que les rencontres qu'on fait dans nos vies, on les fait pour …

Après la victoire de l’extrême droite le dimanche 9 juin, Emmanuel Macron a annoncé la dissolution de l’Assemblée nationale. L’élection de nouveaux et nouvelles député·es aura donc lieu les 30 juin et 7 juillet 2024. Cette nouvelle échéance électorale inquiète car elle pourrait signifier la nomination d’un gouvernement d’extrême droite.Face à l’actualité politique, nous sommes nombreux·ses à nous sentir démuni·es ou angoissé·es. Si vous écoutez Les Couilles sur la table, c’est probablement que vous aussi, vous rêvez d’un monde sans exploitation, sans domination, sans haine. Un monde plus juste, où les femmes et les minorités ne seraient plus opprimées. Alors pour cet épisode spécial, les journalistes Victoire Tuaillon, Vincent Edin et Naomi Titti discutent de ce qu’on peut mettre en place individuellement et collectivement durant cette période (et même après). Il et elles partagent leurs conseils pour mobiliser nos proches qui ne votent pas habituellement, …

Karla Wheelock nos comparte todo lo que ha aprendido sobre la vida y la muerte, con base en sus propia experiencia y años de sabiduría montañista. Un episodio lleno de reflexiones y motivación para poder atravesar tu propia montaña. Gracias Karla por tu generosidad en comprtirnos todo el oro que se encuentra en la cima.

The thought of having children in our 20s feels like an incredibly adult decision, and is one a lot of us probably don't consider. We want to protect our youth and our freedom a little bit longer, or perhaps have decided we probably will never want children. But whether you want to have children or not, having a clear understanding of your future intentions or choices, your reproductive health, the kind of person who might make a good partner, and therefore parent, is important. More information, more foresight actually equals greater freedom and sometimes time to decide. We break down: Why you should be thinking in your 20s The pros and cons of having children in your 20s The argument for NOT having children Fertility Milestone anxiety and the pressure to find someone Your stories of pregnancy, parenthood and fertility in your 20s Listen now! …

Les quiero compartir un video que hice para todos los papás en su día y sobre todo, que sean parte de la sorpresa que le di al mío. Vayan a verlo y por favor escríbanme en los comentarios cómo van a festejar a sus papás o como serán festejados ustedes por sus hijos 🫶 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Toma el control de tu vida.

¡Acompáñame en este episodio y empieza a sentirte merecedor/a de todo lo bueno que la vida tiene para ti!Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7VeAmix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552vRecuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Muchos de esos intentos que la gente tiene de calmarte, de terminarte una palabra, vienen de empatía, vienen de como intentar salvarte de ese momento incómodo que supone que tú estás experimentando. Pero lo que a mí me sirve es solamente el que me escuchen (...) que me dejaran hablar y terminar de decir lo que quiero decir (...) y no necesito que nadie me ayude a hablar (...), lo que yo necesito es tiempo". ¿Has escuchado hablar de Holaeedu? https://www.instagram.com/holaeedu/ No te pierdes la conversación que tuvimos con Eduardo Guzmán, psicólogo, activista y educador. Busca visibilizar la tartamudez desde su experiencia personal. [Conductora: Francisca Venegas. Psicóloga PUC, Directora Clínica del Instituto Latinoamericano de Psicología Sistémica] [Editor de sonido: Joaquín Vallejo]

Las estafas y extorciones por internet o en app de citas son una realidad, y muchas personas lamentablemente caen. ¿Cuáles son las 3 cosas que debes tener en cuenta para no caer en una sextorsión? Lo hablamos con la experta en ciberseguridad, Rebeca Garza Búeron.Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres!Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir ?