Episodios

Rosie explores the science of conditioning and how mindfulness can help break old habits. Learn practical steps to recognize triggers, rewire responses, and create healthier patterns in your daily life. https://www.headspace.com/articles/la-wildfires Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In this episode, the girls catch up after New Year's Eve: Elle's was intimate with a handful of friends checking things off their fuckit lists, and Vee's was more community-based at a big party in New York City. Part audio smut, part deep chats, the girls give all the details from the orgies to the reflections afterwards. Elle’s New Years Eve gang bang! (1:39)Being used vs being worshipped when being fucked. (5:25)Tuning out the orgy: how to zone in. (11:50)Elle’s evolving desire from pre- to post-pregnancy. (14:25)Stay tuned- GGD community coming in 2025! (21:45)Volunteering at sex parties, and how to approach someone you’re interested in. (22:50)Impact play to leave marks: using new implements (lollipop stick, dragon tail whip, evil stick, long-tail flogger). (26:44)Why impact play? The benefits of massage and erotic touch, vibrational spanking, and cathartic impact play that leads to “crygasms”. (32:41)Power Play Scene: …

La verdadera belleza nace del alma que ha conocido la lucha, el dolor y la pérdida, pero ha encontrado el camino hacia la superación. Estas personas, moldeadas por las tormentas de la vida, poseen una sensibilidad y compasión que iluminan su interior.

¿Alguna vez te has encontrado diciéndote «es que yo no soy constante»? ¿O quizás has empezado con toda la ilusión un nuevo hábito, solo para abandonarlo unas semanas después? Si es así, no estás solo. De hecho, esta creencia de «no soy constante» es probablemente una de las trampas más comunes en las que caemos.En el episodio de hoy descubrirás que la constancia no es un don con el que algunos nacen y otros no. Es una habilidad que todos podemos desarrollar, y lo mejor es que podemos hacerlo de una manera que se adapte a nuestra vida real, sin necesidad de ser perfectos.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/342-constanciaÍndice del programa08:14 La biología de la constancia15:29 Obstáculos comunes en la búsqueda de la constancia21:26 Con la constancia adaptativa no puedes fallar24:23 El método KENSO para la constancia30:53 Resumen del episodio33:56 ¡Nos …

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyente nos compartió sus sueños, pero también sus dudas: ¿Cómo empezar cuando no sabes por dónde? ¿Cómo superar la inseguridad?Y nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas (curso.seregalandudas.com) para acompañarte a conectar contigo, crear un plan de acción y empezar a construir esa vida que siempre has deseado.En este episodio, hablamos de lo que pasa cuando nos atrevemos a soñar, por qué a veces los sueños más grandes llegan acompañados de miedo y cómo encontrar las herramientas para avanzar con claridad e intención, junto a una comunidad que te inspire.En este episodio encuentras información sobre:Dar el primer paso para cumplir tus sueños.Llevar tus ideas a metas claras y accionables.Construir tus sueños con apoyo y comunidad.Si te gustó …

KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Hai mai pensato all’impatto che una semplice conversazione può avere su chi ci sta di fronte? A volte, senza rendercene conto, le nostre parole possono sollevare, ispirare o, al contrario, creare disagio e distanza. ✨📚 Il mio libro è già disponibile! Sono felice di presentarti il mio primo libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi preordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! 🗓️ Uscirà il 21 gennaio 2025, e per chi acquista entro il 20 gennaio 2025 ci sarà un evento esclusivo! Scopri qui come …

Pour les hommes, la salle de sport est le lieu par excellence pour affirmer sa virilité. Il y règne le mantra “No pain, No gain” : plus on souffre, plus on prouve qu’on est un “vrai homme”. Les influenceurs “go muscu” renforcent cette idée en présentant le corps sculpté comme un symbole de pouvoir, de masculinité dominante et d’hétérosexualité virile.En quoi fabrique du muscle rime avec fabrique de la masculinité ? Comment les hommes regardent-ils les femmes et les autres hommes à la salle ? Quelle place l’homosexualité et l’homoérotisme occupent dans ce lieu où le contact physique entre hommes est omniprésent ?Pour répondre à ces questions, Tal Madesta reçoit Guillaume Vallet, chercheur en économie politique du genre à l’Université Grenoble-Alpes et auteur de « La fabrique du muscle » (éd. L’échappée, 2022). Ensemble, ils analysent comment les salles de sport capitalisent sur le travail …

Y la pregunta que te hago yo es... ¿practicas cada día tu meditación, tu conexión con el presente? Si no es así, date un empujoncito apuntándote al retiro del Rincón de Mindfulness! Informate yaaaa aquí! https://www.rinconmind.org/retiro-enero-madrid/

Bienvenue dans cet épisode avec Tristan Jeangène Vilmer, sexologue clinicien et praticien en hypnose. Au quotidien, Tristan accompagne des individus et des couples, en particulier sur des problématiques liées au vaginisme, aux dyspareunies, à la douleur et aux émotions. Réinventer la sexualité des hommes : cis, trans, bi, non binaires, hétéros, gays, je sais que ce genre d’épisode peut être un véritable défi pour certains d'entre vous. Mais si cela vous challenge, c'est justement que vous êtes au bon endroitDans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Différences entre les hommes de la communauté LGBTQIA+ et les cis hétéroC’est quoi un homme dans son agentivité sexuelle ?Éviter une sexualité précaireConnecter les hommes à leurs émotions : étapes par étapesLes hommes trans et leurs émotionsAccepter de ne pas être le "héros" de l’histoireCréer un cadre de sécuritéViolences sexuelles ordinairesCulpabilité VS responsabilitéPour retrouver mon invité.e :https://www.vilmertristan.com/https://www.instagram.com/vilmer.tristanRessources …

Partie 1 sur 3 - Benjamin raconte ses défis pour trouver l’amour : ses blocages émotionnels et sexuels, et surtout un coming out pas encore fait à son père.Thèmes abordés dans cet épisode :•Chercher l’amour sur une île où tout le monde semble se connaître•Le coming out et les attentes familiales pesantes•Les blocages sexuels et émotionnels dans les relations•L’impact des représentations du porno sur les attentes sexuelles•L’importance de l’intimité et de l’amour de soiVa sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 206 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j’ai besoin pour vivre financièrement du podcast📌 consulter l’annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par …

En este episodio, junto a la psicóloga clínica y sexóloga Miren Larrazabal, desmitifi camos ideas erróneas y exploramos cómo con la psicología podemos vivir una sexualidad más plena y saludable. Hablamos de temas clave como la importancia de la autoestimulación y el deseo, rompemos mitos sobre el orgasmo, y hablamos sobre la presión y ansiedad en la sexualidad. ¿Sabías que las expectativas pueden afectar especialmente a los más jóvenes? Es necesaria una educación sexual integral y con este episodio queremos ayudarte a encontrar la información que necesitas, siempre con rigor. También puedes encontrarnos en: Instagram: www.instagram.com/psicolab.studio youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uVsdFLUMxq2UV0L0XXL_Q?sub_confi rmation=1 Spotify: https://open.spotify.com/show/2MrxL6EHqouFms7W757cQW Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/psicolab-studio/id1773175884 Amazon: https://music.amazon.es/podcasts/014f865c-95a4-4885-9787-25cd77f61c97/psicolab-studio

Hoy el Dr. César Lozano te cuenta las cuatro consecuencias de no tener amor propio y, además, el terapeuta de pareja, Axel Ortiz, nos explica por qué el amor no debe doler. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

In this episode, Matthew and Audrey explore the problem of waiting to find love until the "perfect time", and how this thinking can hold us back from living fully and achieving our goals. Whether you're contemplating a life-changing decision, trying to date amidst personal challenges, or simply struggling to move forward, this episode will give you the tools and mindset shifts to take action today. Topics Covered: The pressure of starting fresh in January and why it can be counterproductive. The challenge of single motherhood and facing fears about dating with children. The concept of "Nel Mezzo" (in the middle): Living life amidst its chaos. Common mental traps: Waiting for the ideal time, trying to avoid pain, and over-planning. The role of self-compassion when dealing with setbacks or unproductive days. Redefining the idea of a “new chapter” and leaning into life’s ongoing conversations. Practical steps …

Tu historia tiene el poder de inspirar a muchas personas, es por esto que para darle la bienvenida oficial a este podcast, quiero regalarte un viaje con todos los gastos pagos a Miami, para que disfrutemos del sol, la brisa, una charla entre amigas y empecemos el año más cercanas que nunca. Haz clic aquí para participar: www.mariajosealvarezb.com/concurso-autoestima-para-tu-vida/ *Convocatoria abierta desde el 15 hasta el 22 de enero de 2025 IG: @mariajosealvarezb