Episodios
É possível nos compreendermos melhor, nos gostarmos mais, sermos o nosso melhor amigo e protetor. E conforme a nossa conversa interior se torna mais gentil, a autocrítica severa e o autojulgamento impiedoso perdem espaço. Esses são os efeitos da autocompaixão, que nos apoia nos momentos difíceis da vida. Neste episódio, compartilho com você como começar a desenvolvê-la. Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino para estarmos em contato com o nosso “eu” mais profundo. ENCONTRANDO O SEU CENTRO – Meu curso on line …
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Al fin se llegó el momento de hablar de este tema tabú para muchos. Hemos decidido analizar por qué a pesar de que es un miedo tan común a nivel humanidad también es un tema tan secreto y misteriosos.
La conversación en este episodio del podcast Máximo Desempeño es con Javier Careaga, ex nadador olímpico mexicano, quien ha tenido el valor de recorrer el camino del autoconocimiento para descubrir su verdadera esencia y, desde ahí, cumplir su misión de servir y amar a los demás.Participó en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y Barcelona 1992. Su proceso de preparación y crecimiento como atleta de élite le dio la disciplina y determinación para asumir grandes retos, enfrentar los riesgos y la adversidad y crecer a través de los desafíos de la vida.Actualmente es consultor en desarrollo de liderazgo y cambio de cultura, y es coach y conferencista en temas de desarrollo personal y organizacional.Javier está convencido de que querer algo es mucho más que desearlo. Para él significa estar comprometido y dispuesto a aceptar los sacrificios, el dolor y la incomodidad que permiten construir una …
6. The Psychology of Jealousy - why we feel so insecure, lessons from polyamory and more
The Psychology of your 20s
This week we discuss jealousy - the green monster - and break down where jealousy originated from, it’s emotional core and how we can address these feelings.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Un trastorno que afecta a alrededor de 45 millones de personas en el mundo. ¿Cómo saber si esta alternancia de ESTADOS DE ÁNIMO es normal o requiere atención? Antes se le llamaba trastorno maniacodepresivo. Se caracteriza por episodios en los extremos del ánimo o por manías sin depresión pero también diagnosticadas como trastorno. Se pasa de sentirse EUFÓRICO y arrolladoramente optimista, a estar luego muy triste o ansioso. De sentir la AUTOESTIMA DISPARADA, pensar que se es talentoso y hasta poderoso a luego sentirse sin esperanza, mediocre e, incluso, a pensar en la muerte o en el suicidio. Es frecuente pasar de sentir que los pensamientos no paran, hacer mil cosas y casi no poder dormir, a luego tener problemas para CONCENTRARSE y tomar decisiones. ¿Cómo convivir con este ánimo pendular o CONVIVIR con alguien que visita estos extremos? Existen medicamentos que estabilizan el estado …
