Episodios

We discuss a listener’s suggestion for an important way to help others, we talk about giving ourselves a “mercy week” during particularly busy or stressful times, and we talk to CNN anchor Anderson Cooper about his new book “Vanderbilt.” Get in touch on Instagram: @GretchenRubin & @LizCraft Get the podcast show notes by email every week here: http://gretchenrubin.com/#newsletter Get the resources and all links related to this episode here: http://happiercast.com/344 Order a copy of Gretchen’s new book OUTER ORDER, INNER CALM here: http://outerorderinnercalmbook.com Leave a voicemail message on: 774-277-9336 For information about advertisers and promo codes, go to happiercast.com/sponsors Happier with Gretchen Rubin is part of ‘The Onward Project,’ a family of podcasts brought together by Gretchen Rubin—all about how to make your life better. Check out the other Onward Project podcasts—Do The Thing, Side Hustle School, Happier in Hollywood and Everything Happens with Kate …

Today’s guest is Erwin McManus. He’s a best-selling author, entrepreneur, fashion designer, filmmaker and founder of Mosaic, a church movement based in the heart of Hollywood with a community that spans the globe. He has committed his life to the study of genius and the pursuit of God, never knowing that the two worlds would one day collide. And he’s written a new book called The Genius of Jesus: The Man Who Changed Everything.In this episode we discuss Erwin’s philosophy on relationships and how to find the right partner, how to support your partner without controlling them, how to deal with conflict in a relationship & the keys to a healthy relationship.Sign up for the Greatness Challenge: https://www.lewishowes.com/challengeGet Erwin's new book: https://thegeniusof.com/For more go to: https://www.lewishowes.com/1166For part one go to: https://www.lewishowes.com/1165Erwin's previous episode: https://www.lewishowes.com/763The Wim Hof Experience: Mindset Training, Power Breathing, and Brotherhood: https://link.chtbl.com/910-podA Scientific …

In this episode, we’re going to demystify concepts such as: self actualization, personal growth, authenticity, and bringing your “whole self” to the table. Scott Barry Kaufman is a cognitive scientist and humanistic psychologist. He is the founder and director of the Center for the Science of Human Potential at the University of Melbourne’s Centre for Wellbeing Science. He also hosts the #1 psychology podcast in the world - The Psychology Podcast. And he is the author of a new book called Transcend: The New Science of Self-Actualization. We talk about the meaning of “transcendence” and the difference between transcending in an unhealthy and healthy way; being compassionate, understanding, accepting, forgiving, and perhaps even loving about your foibles and ugliness; and the difference between authenticity and “pseudo-authenticity”. You can download the Ten Percent Happier app here today: https://10percenthappier.app.link/install Here are the steps for sending us a …

We discuss a listener’s suggestion for an important way to help others, we talk about giving ourselves a “mercy week” during particularly busy or stressful times, and we talk to CNN anchor Anderson Cooper about his new book “Vanderbilt.”Get in touch on Instagram: @GretchenRubin & @LizCraftGet the podcast show notes by email every week here: http://gretchenrubin.com/#newsletterGet the resources and all links related to this episode here: http://happiercast.com/344Order a copy of Gretchen’s new book OUTER ORDER, INNER CALM here: http://outerorderinnercalmbook.comLeave a voicemail message on: 774-277-9336For information about advertisers and promo codes, go to happiercast.com/sponsorsHappier with Gretchen Rubin is part of ‘The Onward Project,’ a family of podcasts brought together by Gretchen Rubin—all about how to make your life better. Check out the other Onward Project podcasts—Do The Thing, Side Hustle School, Happier in Hollywood and Everything Happens with Kate Bowler. If you liked this episode, please …

Esta semana, dentro de la serie especial sobre medicina estética en colaboración con Teoxane, hablamos con la Dra.Raquel Moreno Pentinel, especialista en Medicina Estética y experta en estética facial. Este episodio lo hemos dedicado a resolver las dudas más habituales de los pacientes sobre los tratamientos con ácido hialurónico.La Dra. Moreno nos comenta que los rellenos de ácido hialurónico se han convertido, sin duda, en el tratamiento principal de todas las consultas de medicina estética. No solo mejoran la calidad de la piel (ya que hidratan y estimulan la producción de colágeno), sino que también permiten modificar la estructura facial y mejorarla.Con esto en mente, no vamos a dejar una sola duda en el tintero sin preguntar a la experta: ¿Qué podemos lograr con los rellenos de ácido hialurónico: revoluminizar, redefinir, mejorar, corregir...? ¿También alisan las arrugas? ¿En qué zonas se colocan? ¿Se consiguen resultados …

Today we’re bringing in a special guest, someone very close to the show and my heart. The wonderful Jack - one of our co-writers and podcast inspos - joins the podcast to talk creative pathways, reflecting on your younger years, our inner child and our concepts for the next greatest Australian novels. See omnystudio.com/listener for privacy information.

No es difícil acostumbrarse a que todo salga como queremos, a vivir con cierta sensación de que, en un determinado momento de nuestra vida, somos felices. Pero a veces ese «todo me va bien» puede llegar a hacer que, paradójicamente, nos sintamos mal a la hora de expresarlo, sobre todo cuando lo hacemos con personas que quizá no están pasando por tan buen momento como el nuestro. Claudia, la amiga del podcast que nos ha propuesto hablar sobre este tema, nos ha confesado que ha llegado a un punto en el que tiende a inventar problemas que realmente no existen solo para sentir que encaja en su entorno. ¿Por qué anteponemos la pertenencia al grupo sobre nuestras propias emociones, incluso aunque estas sean positivas? ¿Por qué a veces tenemos la sensación de que tenemos que estar tristes si queremos sentirnos queridos? Molo, Luis y Mónica …

Como continuación de la semana anterior en este episodio les platico de 5 mitos en el amor basados en el amor romántico, los cuales lejos de ser saludables crean aspiraciones inalcansables y por ende generan incomodidad en la relación. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor o leer mi blog en:www.evalatapi.com Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

hay quienes piensan que el amor es solo magia, otros por el contrario creen que amar es una decisión. En este episodio te contaré porque es válido verlo bajo la segunda perspectiva: como una decisión.

Las expectativas familiares sobre lo que debemos ser y hacer representan un peso enorme para casi todxs nosotrxs,, hoy la increíble Silvia nos platica su historia para romper con todas esas expectativas y ser su versión más feliz, auténtica y plena! __No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia__Distribuido por: Genuina Media

Lillian and Daniel talk about their perspectives on resilience, and Lillian highlights the three most important factors in building resilience and the three things that resilient people do really well. Also, in this episode, find out how you can improve the resilience of your workforce.

¿Cómo sanar? ¿Cómo sentirse mejor en el día a día para atraer más de lo que deseamos? ¿Cómo amar y amarnos más? Disfruta y aprende

En esta práctica de meditación haremos un viaje a través de nuestro cuerpo. Busca una postura cómoda y disfruta.

Síntomas y riesgos del ataque cerebrovascular.

Te doy la bienvenida! Soy Diana y estoy aquí para ayudarte a meditar. Si te gusta esta #meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas (es totalmente gratis!!): https://www.youtube.com/channel/UCRvz-FxFCLJfn-LQvNC0vSw/videos He preparado este tutorial de Mindfulness especialmente para mis queridos principiantes. Tal vez estas listo para iniciarte en la practica de la meditación y necesitas un punto de partida, o tal vez nunca antes has meditado y no estás seguro si vas a poder o si te va a gustar, o tal vez solo tienes curiosidad de saber como funciona y que se siente al meditar. La verdad, no importa que te trajo aquí, lo que importa es que has llegado al lugar correcto. Primero que nada, quiero que sepas que existen muchas formas diversas de meditar. Mindfulness, no es esa estereotípica meditación de sentarse como monje tibetano sin moverte, poniendo la …