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Oggi vi proponiamo una meditazione per ritrovare l'equilibrio interiore, un momento di pausa per riconnetterci con noi stessi e con la nostra energia interiore. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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¿Ciencia Ficción o Ficción Científica? Esparciendo fake news por el mundo, nos convertimos al hippisimo.

Nuestro cerebro nos envía señales para determinar si estamos presentando un desbalance emocional. ¿Cómo leerlas? Hoy te los explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Oggi parliamo di una parola che molte vogliono, ma poche hanno davvero il coraggio di affrontare: libertà. Tutte diciamo "voglio essere libera di fare, dire, vivere come voglio". Ma la verità è che la libertà non è fare quello che vuoi, quando vuoi. La libertà vera è avere il coraggio di scegliere la tua vita. Di scegliere te stessa, ogni giorno, senza più scuse. E sì, te lo dico subito: libertà significa anche fare scelte difficili. Io l'ho fatto. Ho dovuto imparare a dire "no", a lasciare persone, situazioni, abitudini. E no, non è stato comodo, ma è stata la scelta migliore che potessi fare. Oggi voglio dirti cosa significa davvero essere libera e come iniziare ad allenare questa forza. Non con frasi motivazionali, ma con strumenti pratici, veri, concreti. E se anche tu vuoi iniziare questo percorso verso la tua libertà, ti invito a …

A veces, nuestras mentes pueden sentirse como un torbellino de pensamientos, preocupaciones y dudas que nos impiden disfrutar del presente. Pero no te preocupes, porque estas técnicas estoicas te ayudarán a liberar tu mente y encontrar la paz interior.

Setting boundaries can be a lot of emotional work, especially if you’re not used to asking for what you need. Dora explains how to accept when setting boundaries doesn’t go as we’d hoped, and what to do next. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We dive behind-the-scenes about the making of Gretchen’s new book, “Secrets of Adulthood,” discussing everything from cover design to audiobook creation. Plus we raise a new question in our continuing discussions about quirky eating. Resources & Links Related to this episode: Pre-order my new book Secrets of Adulthood Tools for getting organized this spring Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questa intervista ad Anna, biologa nutrizionista, abbiamo trattato il tema della fame nervosa come reazione disfunzionale allo stress e del rapporto dei preadolescenti con il proprio corpo. Potete trovare Anna nel suo sito: www.annabezzeccheri.it e sul suo profilo instagram https://www.instagram.com/anna_bezzeccheri/. Vi ricordo che sono aperte le iscrizioni al mio primo corso di gruppo Genitori Flessibili che inizierà l'8 aprile. Per info e iscrizioni : https://www.adolescenzaconsapevole.it/

¿Como tratar la ansiedad en nuestros hijos y qué frases debemos decirles diariamente?La ansiedad se convertido en un problema de salud que afecta a las personas de todas las edades, hablemos sobre como detectarla y tratarla en nuestros hijos.Conoce 4 frases que debes decirle a tus hijos para mejorar su autoestima y mejorar tu relación padre-hijo.

Join our free Skool Community here Daily Motivations Academy This isn’t just another community—it’s a game-changer for anyone looking to Get expert guidance from top coaches in mindset, success, and personal development. Speakers: Theo Von Jordan Peterson Marcus A. Taylor Marssa Peer Gary Vaynerchuk Coach Pain Greg Plitt Eric Thomas Alex Hormozi Denzel Washington Jocko Willink Jim Rohn Mark Cuban Patrick Bet David Will Hollis Mel Robbins David Goggins Chris Williamson Brian Bullock Colin O'Brady Kyle Cease Sukhinder Singh Cassidy John Maxwell Dr. Phil Jon Dorenbos George Mumford Rushion McDonald Tom Bilyeu Jeremiah Jones

¿Sabías que la emoción más poderosa del ser humano no es el amor, sino la autenticidad?En este episodio de Hablando Sin Filtro, me siento con Ana Lali Muñoz, terapeuta, guía espiritual y auténtica hasta la médula, para hablar sobre todo eso que no nos enseñaron: cómo sanar desde adentro, cómo dejar de vivir para los demás, y cómo reconectar con nuestra esencia sin filtros ni máscaras.Desde sus experiencias en África, sus años en barcos de pesca, hasta su conexión profunda con la sabiduría ancestral de los esenios y la práctica del Avatar, Ana Lali nos comparte reflexiones BRUTALES sobre la vida, el ego, la espiritualidad práctica y el arte de ser uno mismo en un mundo que premia lo contrario.Un episodio para escucharlo con el corazón abierto y la mente curiosa.🌀 Temas clave:-Qué significa ser auténtico en tiempos de copia y pega.-El rol de las …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 EL SECRETO MÁS OSCURO DEL ESTOICISMO | No volverás a sufrir jamás por nadie¿Cansado de sufrir por personas que no te valoran? En este episodio te revelamos el secreto más oscuro del estoicismo, una enseñanza olvidada que los sabios antiguos usaban para liberarse del dolor emocional y vivir en paz, sin importar las circunstancias ni las personas a su alrededor.Descubrirás cómo aplicar este principio en tu vida diaria para dejar de depender emocionalmente de los demás, eliminar los apegos, y recuperar tu poder interior.Inspirado en las ideas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, este mensaje transformará tu manera de relacionarte contigo mismo y con el mundo.🧠 En este episodio aprenderás:✔️ A dejar de sufrir por quien no te valora✔️ Cómo cortar lazos emocionales tóxicos sin dolor✔️ Técnicas estoicas para fortalecer …

¿Es bueno darse un tiempo en pareja cuando hubo una bronca? El terapeuta Roberto Rocha nos responde si trae beneficios o no para una relación. ¿Soluciona los problemas y las diferencias? En este episodio lo explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir