Dr. Mario Alonso Puig

Nuestra memoria y capacidad de atención están constantemente desafiadas en un mundo lleno de estímulos digitales y sobrecarga de información. En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera en COPE, exploramos cómo funciona la memoria en nuestro cerebro, el papel …

En este episodio exploramos al gran enemigo de la transformación: el miedo. No hay un solo miedo, sino múltiples formas en las que esta fuerza nos limita y nos impide avanzar en nuestro camino del héroe. Descubriremos cómo estas barreras …

Desde pequeños, buscamos pertenecer a un grupo, sentirnos aceptados y rodearnos de personas que nos aporten seguridad. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre el impacto que nuestro entorno tiene en nuestra autoestima, nuestras decisiones y, en última …

Cruzar los límites de nuestra zona de confort no es fácil, pero es ahí donde descubrimos nuestra verdadera identidad y potencial.Para transformar nuestra vida, necesitamos asumir cinco premisas esenciales: reconocer nuestra libertad, tomar responsabilidad, sentir la transformación en nuestro interior, …

El estrés se ha convertido en un compañero constante en la vida de muchas personas, pero ¿realmente entendemos su impacto y cómo gestionarlo? En esta conversación con nuestros queridos amigos Sergio y Juan de Tengo un Plan, exploramos la diferencia …

Queridos amigos, en este episodio abordamos el poder de los dos hemisferios cerebrales. Exploramos cómo integrar razón e intuición para liberar tu potencial, superar bloqueos y transformar tu vida. Y hablamos también sobre la diferencia entre el mapa (lo que …

En este episodio junto a Laura Peraita, jefa de ABC Familia, exploramos cómo mejorar la conexión con los adolescentes y la importancia del ejemplo en la educación. Reflexionamos sobre cómo las relaciones de pareja dentro del hogar influyen en la …

Queridos amigos, en este episodio, exploramos el poderoso Camino del Héroe, una metáfora universal sobre la transformación personal. Reflexionamos sobre cómo salir de nuestra zona de confort, superar las pruebas que nos desafían y despertar nuestra grandeza. Hablamos del arquetipo …

En esta conversación junto a Laura Peraita, jefa de ABC Familia, exploramos el papel fundamental de la familia en la educación y el desarrollo emocional de los hijos. Hablamos sobre la importancia del vínculo afectivo en la infancia, cómo la …

Queridos amigos, en este primer episodio quiero invitaros a reflexionar sobre una pregunta esencial: ¿Soy como me veo? A lo largo de mi vida he descubierto que la forma en que nos percibimos no solo influye en nuestras relaciones, nuestra …