Dr. Mario Alonso Puig

En esta entrevista con Ney Díaz, finalizamos con un tema fundamental tanto para nuestro bienestar personal como para la armonía en nuestras relaciones sociales: la autocompasión y el autocuidado.Cuidarse es quererse, es respetarse, es valorarse. Es crucial entender que cuidarnos …

En continuación de esta conversación con Ney Díaz en Dejando Huellas, exploramos 3 sentimientos y emociones que son tremendamente disfuncionales en el ser humano: la ira, el miedo y la culpa.Como todo en esta vida es necesario un entrenamiento y …

En esta entrevista con Ney Díaz en Dejando Huellas, reflexionamos cómo nos relacionamos con lo que nos sucede, especialmente si son momentos duros y de gran desafío, afecta profundamente a lo que ese acontecimiento supone en nuestra vida.Uno de los …

"La gratitud es un ejercicio necesario para saber valorar lo que se tiene.” En esta parte de la entrevista con Ney Díaz reflexionamos sobre la Gratitud, como forma de ser y estar en la vida. Dialogamos sobre la Mentalidad de …

De las formas mas prácticas y útiles para evitar los pensamientos negativos es aprender a mantenerse en el PRESENTE: No permitiendo que la mente nos arrastre al pasado para lamentarnos de lo que hicimos o dejamos de hacer y no …

“La vida tiene un sentido” “El sentido de la vida es que los latidos de tu corazón sintonicen con los latidos del universo” - Joseph Campbell Tenemos que reinventar nuestra forma de mirarnos. Tenemos que recordar que lo importante no …

En esta conferencia en el Congreso Compartir, quisiera invitarte a que reflexionemos juntos: ¿cuál es el sentido de la vida?“El sentido de la vida es que los latidos de tu corazón sintonicen con los latidos del universo” - Joseph CampbellTenemos …

“No hay que ser grande para empezar, pero si hay que empezar para ser grande” Y para ello se necesita una dosis de valentía; para Winston Churchill una de las virtudes mas importantes del ser humano. Es uno de esos …

No hay nada que suponga un impacto mayor en el ser humano, que su nivel de autoestima. La autoestima es “la medida en la que te estimas”, la medida en la que confías en ti, la medida en la que …

“No es lo que somos lo que nos limita, sino lo que pensamos que no somos”Si conociéramos esa belleza encerrada, que hay dentro de nosotros y en cada persona que nos rodea ... ¡Qué no seríamos capaces de lograr!Lo más …