Dear Alice

Ogni giorno ci viene richiesta una performance eccellente, una performance scandita da doveri più o meno piacevoli e spesso imposti da altri. Come uscire, quindi, da questo circolo vizioso, colpevole di privarci di energia ed entusiasmo? La risposta la trovi …

Oggi rispondo alla domanda di Barbara, una domanda apparentemente semplice ma che, in realtà, evidenzia un contrasto importante nel mondo della crescita personale. La continua lotta tra positività tossica ed eccessiva legittimazione alla mediocrità; due poli opposti che creano una …

Rispondo alla domanda di Sara con il consiglio che avrei voluto ricevere io a venticinque anni, quando ogni problema era una scusa per cadere nel vittimismo e smettere di agire. Prenditi la piena responsabilità di tutto ciò che ti accade. …

Tante volte mi sono trovata bloccata di fronte ad una scelta che mi sembrava più grande di me. Ho avuto paura delle conseguenze e il terrore di fallire agli occhi degli altri. Dopo innumerevoli decisioni prese, alcune giuste e altre …

Viviamo nel mondo della performance, un mondo che ci richiede continuamente una prestazione eccellente. La ricerca della perfezione e il conseguente senso di colpa per non aver portato a termine ciò che ci eravamo prefissati, diventano quindi sentimenti costanti e …

In questo episodio racconto la storia di un ragazzo bello e famoso che aveva tutto e che ad inizio 2021 ha tentato di suicidarsi. Nessun raggiungimento e nessun successo potranno curare una ferita passata, il valore è una presa di …

Oggi trattiamo il tema della costanza, gli ingredienti fondamentali sono porsi un obiettivo e percorrere tanti piccoli passi ripetitivi per raggiungerlo, vediamo però insieme più nel dettaglio come affrontare al meglio questo problema. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo per …

Perché hai paura di fallire? Per paura del giudizio altrui? Vediamo insieme in questa nuova puntata di Dear Alice come poter superare l'ansia derivante dal timore dell'insuccesso e come poter acquisire consapevolezza delle proprie capacità. Iscriviti al mio e-mail club …

Niente è più importante del rapporto di fiducia reciproco all'interno di una relazione di coppia, oggi racconteremo come costruirlo e come alimentarlo grazie soprattutto alla spontaneità di esso e ad un cambio di mindset. Iscriviti al mio e-mail club esclusivo …

In questo nuovo episodio affrontiamo il senso di smarrimento che si prova nell'affrontare ostacoli che sembrano insormontabili durante il percorso, accettare la non linearità di esso e affrontare le avversità saranno i temi cruciali che racconterò attraverso pillole di quotidianità. …