Portada del podcast Dear Alice por Alice Bush

Dear Alice

Dear Alice è un podcast sulla crescita personale condotto da Alice Bush, ex ingegnere, definita ingegnere della felicità, coach e guida per migliaia di persone che hanno intrapreso un viaggio di sviluppo personale. Alice risponde alle domande della Community offrendo spunti di riflessioni e condividendo esperienze di vita reale. Con una nuova puntata ogni martedì alle 7AM, Dear Alice parla di chi ha la straordinaria voglia di mettersi in gioco per migliorare la propria vita, un giorno alla volta. Manda la tua domanda audio sul canale Telegram Dear Alice.

Autor: Alice Bush

168

Episodios

29 min 34 sec

Duración Promedio

Italiano

Idioma

Categorías:
Salud y Bienestar
Duración Total:

82 hr 47 min

Último Episodio: "Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?"

Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?È da qui che parte questo episodio.Da quella sensazione scomoda, spesso giudicata e fraintesa.Perché ci hanno insegnato che, se hai già tanto, non dovresti volere di più.Ma è davvero così?🎧 In questa puntata rispondo a una domanda intensa e condivido un pezzo della mia storia personale.Parliamo di desideri, senso di colpa, presenza, anestesia emotivae del coraggio di sentire tutto quello che c’è, anche quando le emozioni sembrano contraddirsi.💡 In questo episodio scoprirai:• Perché volere di più non è ingratitudine, ma parte naturale dell’evoluzione• Cosa significa davvero “vivere il presente” (anche quando è scomodo)• Come distinguere tra un bisogno autentico e una fuga emotiva• Perché felicità e insoddisfazione possono convivere• Il ruolo profondo della gratitudine nel sentire, non nel reprimere💭 Perché alla fine, la domanda non è:“Devo scegliere tra gratitudine o insoddisfazione?”Ma: “Sto vivendo abbastanza da sentire tutto quello che c’è?”📲 Seguimi su Instagram: …

Publicado: 15 de abril de 2025 | Duración: 26 min


Ir al Episodio

Todos los Episodios

"Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?"
15 Abr, 2025

Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?È da qui che parte questo episodio.Da quella sensazione scomoda, spesso giudicata e fraintesa.Perché ci hanno insegnato che, se hai già tanto, non dovresti volere di più.Ma è davvero così?🎧 In questa puntata …

Duración: 26 min
Stai vivendo in modo AUTENTICO o per l'APPROVAZIONE degli altri?
09 Abr, 2025

Stai vivendo in modo AUTENTICO o per l’APPROVAZIONE degli altri?È una domanda scomoda, ma necessaria.In questo episodio ti accompagno dentro uno dei nodi più profondi della crescita personale:capire se i tuoi desideri sono veramente tuoi… o se sono una risposta …

Duración: 28 min
Come puoi farcela anche se non hai le circostanze giuste
02 Abr, 2025

Come puoi farcela anche se non hai le circostanze giuste.Ci hanno ripetuto mille volte che “se vuoi, puoi”.Ma cosa succede quando vuoi con tutto il cuore… e comunque non ce la fai?In questo episodio smontiamo insieme il mito motivazionale più …

Duración: 34 min
Capire i soldi senza essere esperti: 5 concetti di FINANZA PERSONALE da conoscere
25 Mar, 2025

Capire i soldi senza essere esperti: 5 concetti di FINANZA PERSONALE da conoscereIn Italia ci insegnano a lavorare per guadagnare, ma non a gestire i soldi che guadagniamo. Questo episodio è dedicato a chi non ha mai ricevuto una vera …

Duración: 1 hr 2 min
Come difenderti da chi invade i tuoi confini personali (4 Comportamenti "socialmente accettati" che Invadono la Tua Vita)
18 Mar, 2025

Come difenderti da chi invade i tuoi confini personali (4 Comportamenti socialmente accettati che Invadono la Tua Vita)Ti sei mai sentito messo in discussione, invalidato o ridicolizzato da persone che dicono di avere "buone intenzioni"? In questo episodio scoprirai quattro …

Duración: 51 min
Come liberarsi dal perfezionismo e smettere di procrastinare
11 Mar, 2025

Ti sei mai sentita bloccata perché volevi fare tutto alla perfezione? Ti è mai capitato di rimandare un progetto, un’idea o un’azione, perché non era “il momento giusto” o perché non potevi farlo nel modo migliore possibile?Il perfezionismo sembra una …

Duración: 37 min
Come smettere di soffrire per il giudizio degli altri
04 Mar, 2025

Come smettere di soffrire per il giudizio degli altri.Ti è mai capitato di sentirti bloccato, trattenuto o condizionato dal giudizio degli altri? Quante volte hai evitato di dire ciò che pensavi davvero o di fare una scelta solo perché temevi …

Duración: 34 min
Non sai cosa vuoi davvero dalla vita? 3 Strategie per Fare Chiarezza Subito
25 Feb, 2025

Non sai cosa vuoi dalla vita? Scopri 3 strategie per fare chiarezza, prendere decisioni giuste e costruire una visione autenticaTi sei mai sentito perso, bloccato o incerto sul futuro? In un mondo pieno di possibilità, è normale sentirsi sopraffatti e …

Duración: 20 min
Se Ti Irrita, Ti Insegna: Sbloccare i Trigger per Vivere Meglio
18 Feb, 2025

Perché ci sentiamo a disagio quando qualcuno fa scelte diverse dalle nostre? Perché tendiamo a giudicare chi vive fuori dagli schemi? In questa puntata parlo di normalità, privilegio e trigger emotivi, partendo da alcuni commenti ricevuti sui miei contenuti, in …

Duración: 25 min
Il Debito Decisionale: Come Liberarsi dal Peso delle Scelte Rimandate
11 Feb, 2025

In questa puntata parliamo di un tema che affligge molti:la difficoltà di prendere decisioni. Ti sei mai sentito bloccato, incapace di scegliere, con la paura di sbagliare o in attesa del "momento perfetto"? Scopri cos'è ildebito decisionale e come, proprio …

Duración: 25 min