Dear Alice

Ecco perché anche se fai sempre tanto, non arrivi dove vuoi✨ Ti capita di arrivare a fine giornata con la sensazione di aver fatto tantissimo… ma non quello che conta davvero?Se ti senti sempre occupata ma mai soddisfatta, questo episodio …

Perché Ti Ritrovi Sempre negli Stessi Problemi (Anche se la Vita Cambia)✨ Hai mai avuto la sensazione che, anche quando fuori tutto cambia…dentro di te ti ritrovi sempre allo stesso punto?In questo episodio ti accompagno in una riflessione delicata ma …

Esausti ogni sera? La scienza spiega il perché (e come rigenerarsi)✨ Ti svegli il lunedì carico di buone intenzioni…ma a metà settimana ti ritrovi già senza energie, in balia degli impegni, delle richieste, della stanchezza?Se ti senti spesso prosciugato la …

Equilibrio Vita - Lavoro: Strategie pratiche per una vita più felice✨ Tutti parlano di equilibrio tra vita e lavoro.Ma se il problema fosse proprio cercare di far quadrare tutto, sempre, a ogni costo?In questo episodio ti porto dentro una verità …

Non puoi salvare chi non vuole cambiare: come smettere di sentirti in colpaTi è mai capitato di voler aiutare qualcuno che ami...ma di sentirti impotente davanti alla sua resistenza al cambiamento?In questo episodio di Dear Alice parliamo di una delle …

Puoi essere grata e INSODDISFATTA allo stesso tempo?È da qui che parte questo episodio.Da quella sensazione scomoda, spesso giudicata e fraintesa.Perché ci hanno insegnato che, se hai già tanto, non dovresti volere di più.Ma è davvero così?🎧 In questa puntata …

Stai vivendo in modo AUTENTICO o per l’APPROVAZIONE degli altri?È una domanda scomoda, ma necessaria.In questo episodio ti accompagno dentro uno dei nodi più profondi della crescita personale:capire se i tuoi desideri sono veramente tuoi… o se sono una risposta …

Come puoi farcela anche se non hai le circostanze giuste.Ci hanno ripetuto mille volte che “se vuoi, puoi”.Ma cosa succede quando vuoi con tutto il cuore… e comunque non ce la fai?In questo episodio smontiamo insieme il mito motivazionale più …

Capire i soldi senza essere esperti: 5 concetti di FINANZA PERSONALE da conoscereIn Italia ci insegnano a lavorare per guadagnare, ma non a gestire i soldi che guadagniamo. Questo episodio è dedicato a chi non ha mai ricevuto una vera …

Come difenderti da chi invade i tuoi confini personali (4 Comportamenti socialmente accettati che Invadono la Tua Vita)Ti sei mai sentito messo in discussione, invalidato o ridicolizzato da persone che dicono di avere "buone intenzioni"? In questo episodio scoprirai quattro …