Cómo vivir con calma mental

En “relatos de presente”, el permiso. ¿Cuánto te permites salir de la zona de confort? ¿Cuánto confronta esto con tu necesidad de control? En el permiso se encuentra la clave hacia la libertad personal. Todos los relatos que escucharás en …

A pesar de lo que solemos oír por ahí, ser abundante es mucho más que tener dinero, éxito profesional o el reconocimiento del exterior. De hecho, está íntimamente relacionado con la relación con uno mismo, con el entorno y con …

Está genial ser consciente de los males que acechan al mundo pero, ¿qué estás haciendo tú? ¿cuál es tu granito de arena? Más allá de meditar, de tomar kombucha y pasear en silencio por el bosque, ¿llevas a cabo alguna …

Vivir acorde con los valores no es fácil, ni rápido y muchas veces es tremendamente incómodo hacer el proceso de readaptación. Pero una vez lo consigues, el sosiego y la paz interna están asegurados. Te cuento cómo se relacionan estos …

¿Alguna vez has observado ese resquicio de calma y certeza que hay en el centro de tu pecho cuando el drama aparece? Es la intuición. Una experiencia de puro presente que surge al habitar el cuerpo. 👉🏻Comparte tu experiencia de …

Cambiar no es nunca “gratis”, todo tiene un coste. Y a pesar de que de buenas a primeras todo el mundo quiere impulsar cambios en su vida la realidad es que no todo el mundo está dispuesto a pagar el …

En la era de la información y la productividad en la que vivimos el foco de tu atención es el activo más importante: todo pelea constantemente para reclamar tu interés. Esto tiene sus consecuencias en tu bienestar físico y mental …

¿Tienes una relación sana con el dinero o por lo contrario lo vives desde el juicio y la escasez? ¿Cuánto hay de cierto en lo que te cuentas sobre él? En el podcast de esta semana revisamos con Rosa Montaña …

Percibimos solo el 0,01% del 100% de la realidad objetiva, ¿cómo influye este nivel de distorsión en nuestra vida? ¿qué necesitamos saber y hacer para ser más conscientes? ¿realmente no podemos alcanzar lo que queremos o es nuestra mente mintiéndonos …

A pesar de que sabemos que el duelo y la muerte son inevitables, la mayoría lo vivimos con rechazo y resistencia. En la entrevista de hoy con Alberto Simoncini nos acercamos a esta realidad desde una perspectiva amorosa y compasiva …