Cómo vivir con calma mental

El orgullo puede llevar a estados de soberbia y es generador de muchos conflictos. Descubre siete pasos para trabajarlo cuando lo experimentes.

Es algo muy humano querer sentirse especial. Pero, ¿qué hay detrás de eso realmente? ¿Buena autoestima o necesidad de aprobación?

Nos mostramos realmente como somos donde hay amor, confianza y sostén. Por eso, cuando hay una ruptura, aparece una herida profunda. Si quieres aprender más sobre la pérdida emocional escucha el podcast de esta semana.

Si quieres a alguien libre, tienes que aprender a soltar. Tenemos tendencia a no poner límites o a no expresar nuestras necesidades por no hacer sufrir a los otros. ¿Esto es ser generosos o es limitar su crecimiento?

¿Qué hacer cuando tienes un conflicto con alguien que no se resuelve? Te cuento 4 claves para que llegues a un estado de paz interior.

Vivimos en una sociedad que ve el malestar como una disfunción. En vez de integrarlo, lo apartamos. Si quieres entenderte un poco mejor, únete a la 5 ºedición de Sendero Interior, el curso grupal en el que encontrarás herramientas de …

Las etiquetas que nos ponemos pueden ser trampas que nos limitan más que nos aportan. Es vital conocerse bien para saber si realmente tenemos una baja autoestima o si más bien vivimos un episodio de inseguridad. Ya está abierta una …