Episodios

Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio con una pregunta que nos toca más de lo que a veces quisiéramos aceptar: si decirle o no a una persona que queremos que su pareja no nos agrada.Hablamos de nuestras experiencias al ver amigxs con parejas que no les hacen bien. También de cuándo es necesario decir algo y cuándo es mejor acompañar desde el amor, aunque no compartas su elección.¿Hasta qué punto es tu lugar opinar? ¿Se lo dices o solo estás ahí cuando te necesite? Si alguna vez has sentido incomodidad o preocupación por la relación de alguien que amas, este episodio es para ti.En este episodio encuentras información sobre: Qué hacer si no te gusta la pareja de tu amiga.Cómo hablar con tu amiga sobre su relación sin lastimarla.Cuándo intervenir y cuándo guardar silencio en una amistad.Cómo acompañar a una amiga …

In this Huberman Lab Essentials episode, I discuss the science of vision and share simple, effective tools to enhance eyesight and preserve eye health. I explain how the eyes and brain work together to process light, color and motion using specialized structures such as the retina and photoreceptors, and why conditions like nearsightedness, visual hallucinations and lazy eye occur. I also cover specific visual protocols to increase alertness and focus during work, improve sleep, and support visual health. Additionally, I highlight key vitamins essential for vision and discuss supplements such as lutein and astaxanthin for maintaining long-term eye health. Huberman Lab Essentials are short episodes—approximately 30 minutes—focused on essential science and protocol takeaways from past Huberman Lab episodes. Essentials will be released every Thursday, and full-length episodes will continue to be released every Monday. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Huberman Lab Essentials are …

Rosie shares a personal story of frustration with a noisy neighbor and how a shift in perspective changed everything. Learn how mindfulness and compassion can transform our reactions to difficult people. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We’re excited to introduce you to Confessions of a Female Founder with Meghan, a new show from Lemonada Media. As Meghan, Duchess of Sussex builds out a business of her own, she’s getting advice and insights from a handful of amazing women who have scaled small ideas into successful companies. These fly-on-the-wall conversations will no doubt inspire anyone who’s interested in turning their own entrepreneurial dreams into a reality and anyone else who just wants to hear what really happens behind the scenes. In this episode, you’ll hear Meghan in conversation with Reshma Saujani, the founder of Girls Who Code and Moms First—and a recent guest on our friendship roundtable. The two reunite to talk about redesigning workplaces for women and how to make the hard choice to put your health (and yourself) before your work. After you listen, be sure to follow Confessions of …

La verdadera motivación nace de esa inquietud interna que no te deja estancarte. Es el deseo constante de hacer más, ser mejor, y no quedarse atrapado en recuerdos de lo que una vez se logró.

In this episode, Elle and Vee go deep with Adam Darrow, the author of Seek the Risk: One Man's Journey Into Non-Monogamy. Described as a "firsthand recounting of a wide-open relationship, told with unflinching candor from the male perspective", Elle and Vee were struck by the relatability of Adam's ENM story in Seek the Risk, from the overthinking and jealousy to the adventurous sex and deep connection in his relationship. His firsthand account of how he worked through the challenging emotional moments of his relationship with "the wrong girl" is FULL of nuggets, many of which are mentioned in this deep, candid, vulnerable conversation. Grab a pen and dig in :) What does Seek the Risk mean? "Experience hunting" rather than "trophy bagging". (2:52)Applying the Seek the Risk philosophy to CNM (consensual non monogamy). (6:49)Misalignment and shame: when one partner is the one who is …

Nella scorsa puntata abbiamo iniziato a parlare di neurodivergenze e abbiamo ritenuto ci fosse bisogno di uno spazio ampio e dedicato all’autismo, uno dei funzionamenti più diffusi e, per fortuna, uno tra quelli di cui si discute di più. In questa puntata, insieme al dottor Stefano D’arrigo, neuropsichiatra infantile, abbiamo parlato di ricerca, di inclusione, ci siamo addentrati nei diversi livelli dello spettro per capire come vivono effettivamente questa condizione i diretti interessati e chi vive, quotidianamente, con loro. Dal 15 maggio tornano sul Post le "Dieci lezioni sui podcast", dieci incontri online per raccontare come si arriva dall’idea di un podcast alla sua pubblicazione: trovi tutte le informazioni su questa pagina. Le lezioni sono rivolte a chiunque voglia conoscere come funziona la produzione di un podcast, ma anche a chi sa già qualcosa e vuole saperne di più. Durante gli incontri si parlerà degli …

Este episodio como la confirmación de esa decisión que estás por tomarSi estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7VeAmix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552vRecuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The texts provided by Ibermutua and ICSI explore the **preventive culture in organizations**, emphasizing that it goes beyond regulatory compliance. **The importance of a shared commitment** between management and employees to identify and control significant risks is highlighted. **Both sources propose strategies to diagnose and improve** this culture, highlighting the need for a comprehensive approach that considers technical, managerial, and human factors. **It is emphasized that a strong safety culture leads to better results** not only in accident prevention, but also in the company's overall performance.

¿Cuántas veces has sentido cómo una canción contiene el poder de detenerte en seco y transportarte al instante a un momento especial de tu pasado?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás el hilo invisible que conecta nuestras emociones más profundas con la música de la mano de Luis Merino.¿Te atreves a descubrir cómo una pasión por la música puede convertirse en el poder de moldear el panorama cultural de todo un país?Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/357-poder-musica-luis-merinoÍndice de la entrevista06:48 Pasión musical y éxito profesional12:33 Logro musical y solidaridad18:33 La música: fuente de emociones27:02 Inspiración musical entre Madrid y Londres28:20 Gran musical en fallas Valencianas35:35 Confusión en concierto de Elton John40:38 Desafíos de la evolución musical49:01 Pasión por innovar en mi trabajo50:29 Amistades sinceras en la industria58:19 Reflejo y legado familiar1:00:35 Cuestionario KENSO1:08:20 Resumen y despedidasRecursos …

Après le procès des viols de Mazan, il existe plein de leviers pour s’attaquer à la racine des violences sexuelles. Ces pistes sont proposées par des militantes féministes, des professionnel·les du terrain ou des commissions gouvernementales spécialisées : elles ne demandent plus qu’à être appliquées.Quelles mesures pourraient faire reculer les violences sexistes et sexuelles ? Que deviennent les victimes et les auteurs de violences une fois le jugement rendu ? La prison est-elle vraiment la seule réponse possible ? Pour en discuter, Naomi Titti reçoit le psychiatre Walter Albardier, l’avocate Marjolaine Vignola, la présidente du Collectif Féministe Contre le Viol Emmanuelle Piet, la députée Sandrine Josso et la docteure en sciences politiques Alexane Guérin. Ensemble, il et elles dessinent les contours d’une autre justice qui, au-delà de punir, répare et protège. Une justice qui pourrait enfin nous rendre toutes et tous libres.RÉFÉRENCES CITÉES DANS L’ÉPISODE …

Dopo anni di podcast, progetti e affiancamenti, ho capito alcune verità scomode. Parliamo di piccoli passi, ma anche di scelte invisibili, di lamentele travestite da normalità, di coraggio (quello vero) e di un concetto che tanti fraintendono. Nella puntata n.200 ti dico tutto. Spoiler: potresti non sentirti così comodo. Ma forse è un buon segno. ✨📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. …

Como va tu entreno? Meditas a menudo? Practicas? Vente a un bonito grupo, los Amigos de la Vida Mindful! Más info en ⁠https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page⁠⁠

Partie 1 sur 3 - Roméo est un homme trans et gay : il raconte comment sa sexualité s’est éveillée en même temps que son corps se transformait grâce à la testostérone, entre libido en feu, premières sex-parties à La Mutinerie, et complexes envolés post-opération. Il décrit les nuances de son identité de pédé trans, la tendresse de son amoureux cis gay, et les violences subtiles (ou pas) vécues sur Grindr. Il revient sur son rapport au mot “chatte”, ses stratégies pour se sentir désiré, et le poids du regard des autres quand on navigue dans des espaces queer parfois exclusifs.Va sur le site du podcast actifoupassif.com pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur WhatsApp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on …

REDIFFLa sagesse de l’anus détente et plaisir pour tous les genres, quel titre ! Oui, peut-être que ça vous fait rire, car ce sujet est parfois nié ou moqué, souvent tabou et associé à de la honte, de la gêne. L’intention de ces apprentissages est de pouvoir rencontrer son anus en pleine conscience, apprendre à se détendre, et ouvrir des chemins de plaisir. Thomas Rocourt est coach et éducateur somatique. Il est certifié en « Somatic sex education & Sexological Bodywork », il est également formé en « Integrative Somatic Trauma Therapy ». Thomas travaille avec la théorie polyvagale du système nerveux, et il va nous expliquer tout celaDans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Quel est le profil des personnes qui demandent tes services et quelles sont leurs attentes ?Masturbation anale = devenir homo, que répondre à ça ?Rappels importants quand on …