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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMEn este episodio Patri Psicóloga nos explica que pensar mucho no siempre equivale a pensar mejor, que la ansiedad tiene muchas caras y que ocuparnos de todo se paga con la salud física y mental. Si te gusta el episodio y quieres vernos en directo en el teatro, compra tus entradas en www.patripsicologa.com/teatroEn abril el mecenas es el complemento alimenticio NADH de HSN. Seguro que has oído hablar del NAD. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan un 65% entre los 30 y 70 …

Compartimos un latido cercano con Paz Calap aportando herramientas y reflexiones para encontrar paz interior y conectar con nuestra esencia. En esta charla profundiza en las 4 claves del bienestar para vivir en armonía y vibrar en sintonía con nosotras mismas.No te pierdas esta entrevista que te invita a redescubrir tu bienestar y equilibrio interno. Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy, que despedimos a la eternidad al Papa Francisco, rendimos un homenaje a su gran legado en cabeza de la iglesia católica. En este episodio, basado en una entrevista del Podcast Noticias Univision para Despierta América, el Dr César Lozano habla sobre las frases e ideas que más recordará del Papa Francisco. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¿Estás listo para cambiar tu mentalidad y lograr una transformación completa en tu vida? En este episodio exploramos el poder del pensamiento estoico y cómo el estoicismo puede ayudarte a afrontar los desafíos diarios con sabiduría, serenidad y valentía. A través de una profunda reflexión sobre la filosofía estoica, descubrirás enseñanzas atemporales de grandes pensadores como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto y Zenón de Citio.

In this episode, Rosie shares how mindfulness transformed her experience of time—from constant overwhelm to grounded calm. Learn how being present can stretch your day, ease your mind, and help you feel less rushed and more alive. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We talk about the happiness, rewards, and challenges of having a new dog. Resources & links related to this episode: Support your favorite indie booksellers and enjoy a fun perk from Bookshop Follow me on Instagram for photos and videos of Taffy Read Secrets of Adulthood Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In questo episodio ti racconto una scoperta che ha trasformato il mio modo di vedere la crescita dei miei figli. Durante il mio percorso di specializzazione Montessori, ho imparato che ci sono due fasi della vita incredibilmente simili, anche se apparentemente lontane: la prima infanzia (0-3 anni) e la preadolescenza (12-14 anni). Attraverso i piani di sviluppo di Maria Montessori, ti mostro come queste fasi siano entrambe momenti di grande trasformazione, fisica e interiore, e perché capire questa connessione può aiutarti a vivere con più consapevolezza e serenità i momenti difficili della preadolescenza. Scoprirai: – Perché i comportamenti "ribelli" a 12 anni ricordano quelli dei famosi "terribili due" – Come sostenere l’autonomia e l’identità in costruzione di tuo figlio – Cosa vuol dire guardare un preadolescente come un esploratore della vita Un episodio che ti aiuterà a rileggere le sfide quotidiane sotto una nuova luce, …

Speaker: JOSIAH RUFF Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Please kindly support us Support Us

El experto en liderazgo, Eduardo Massé, nos invita en este episodio a fortalecer y mejorar tu autoconocimiento, para aumentar tu estabilidad emocional. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nei momenti di frustrazione, ricordati della luce. Music: Meditation by Synapsis Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome to a preview of the 19th Ask Me Anything (AMA) episode, part of Huberman Lab Premium. If you're an existing Huberman Lab Premium member, you can log in to access the full episode at https://hubermanlab.supercast.com. You can access the transcript here. If you’re not a member, you can learn more and join Huberman Lab Premium at https://www.hubermanlab.com/premium. ROKA Wind Down™: https://www.roka.com/huberman Huberman Lab Essentials: https://go.hubermanlab.com/essentials Timestamps 00:00:00 Introduction 00:00:15 The Importance of Light Management for Sleep 00:00:58 Huberman Lab Premium 00:01:33 Research Funding & Matching Donations 00:03:05 Subscription Details & Benefits 00:03:48 Protein Sources 00:05:18 Comparing Whey Protein, Bone Broth, & Collagen 00:10:08 Protein Intake Recommendations 00:14:22 Whey Protein & Skin Health 00:17:42 Conclusion In the full AMA episode, we cover: Creatine & Water Retention Creatine for Brain Health Creatine Use in Teenagers Safety & Effects of Smelling Salts Other Stimulants: Caffeine & Nicotine …

En esta conversación junto a Alberto en COPE, exploramos la importancia del tubo digestivo, un segundo cerebro que conversa a diario con el que llevamos en la cabeza.Explicamos por qué un gran porcentaje de nuestro sistema inmune vive pegado a la pared intestinal, cómo la microbiota regula hormonas y neurotransmisores que influyen en la ansiedad o la tristeza, y de qué manera un intestino permeable puede encender inflamación y alterar el estado de ánimo. Hablamos de bacterias aliadas, de la importancia real de la fibra, de los fermentados y los probióticos (especialmente cuando tomamos antibióticos) y de los riesgos de un consumo excesivo de azúcar, grasas saturadas o alcohol.También hablamos sobre la intuición “en las tripas”, y cómo pequeños gestos diarios pueden traducirse en mayor energía, claridad mental y equilibrio emocional.Mi deseo es que este vídeo te ayude a mirar tu alimentación (y tus síntomas) …

How do you know if someone’s really over their ex? Sometimes you meet a person who ticks all your boxes, but they also haven’t 100% gotten over the heartbreak of their last relationship. Of course, the first questions you ask yourself are: “Is this a huge red flag? Does it mean they are emotionally unavailable? Should I walk away?” This is a really important topic in today’s video, and my answer to this probably isn’t what you’d expect. Give it a watch to find out the signs you can look out for to discern whether someone is truly a bad bet or if they have real potential. --- ►► FREE Video Training: “Dating With Results” → http://www.DatingWithResults.com ►► Get 24/7 coaching from Matthew AI: AskMH.com

📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control?En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco, una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanzas de un maestro japonés, descubrirás cómo el tiro con arco puede enseñarte a fluir, a vaciar la mente y a entrenar sin ego.🧘 Exploramos 5 principios esenciales:Acción sin intención.Mente vacía (mushin).Repetición consciente.El cuerpo como instrumento del alma.El verdadero blanco está dentro.Un episodio para reconectar con tu parte más profunda como deportista y recuperar esa sensación de fluir sin esfuerzo.🎯 Escúchalo, reflexiona y compártelo con quien necesite soltar.👉 Más recursos en inteligenciadeportiva.es

¿Realmente necesitamos a alguien para ser felices? En este episodio de Hablando Sin Filtro me acompaña Andrea Mondragón, life coach especializada en rupturas, sobre el amor sin apego, cómo sanar tras una separación y la importancia de soltar el control en una relación. Hablamos sobre creencias tóxicas, independencia emocional, límites, comunicación real y cómo dejar de idealizar el amor romántico.👉 Si has amado demasiado, si estás sanando o si simplemente quieres construir relaciones más sanas, este episodio es para ti.#AmorPropio #RelacionesSanas #HablandoSinFiltro #PodcastEnEspañol #SoltarElControl #CrecimientoEmocional #VidaEnPareja #RupturaAmorosa #Autoestima #RelacionesTóxicas #TerapiaEmocional #DatingSinFiltro