Episodios

¡Tu paz, tu amor propio y tu autocuidado no deben ser negociables! En este episodio hablamos sobre tu gran poder para decir basta. El terapeuta Agustín Nieto nos lo indica de una forma reflexiva y práctica. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

👉🏻 Únete al Reto "Restaura tu Microbiota": https://nas.io/es-mx/tienesentidopodcast/challenges/reto-microbiota-tiene-sentido------------------------------------Hoy entrevistamos a Izanami Martínez, antropóloga, especialista en comportamiento humano por la Universidad de Berkeley y en neurociencias por la Universidad de Harvard.Es autora y ha creado la gira RESER: del dolor al amor donde une antropología y fe. ------------------------------------¿Quieres saber más sobre Izanami Martínez?► Visita su web:https://www.izanami.es/► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/izanami.es------------------------------------Capítulos00:00 Intro03:10 ¡Novedad en Tiene Sentido!04:56 "Vivimos en un mundo narcisista"09:50 Pervertido caso de la tribu de Papua Nueva Guinea13:10 Para Izanami, la dignidad debería verse así16:42 Con estos 2 mandamientos de la Biblia, lo entiendes todo20:59 ¿Nuestro destino ya está escrito?24:52 ¿Cuándo vale la pena obedecer a esta voz?30:19 Escuchar a Dios cambió así a Izanami 36:21 Del New Age al Cristianismo, ¿tiene sentido?44:30 Esto transformó por completo a Izanami50:10 ¿Así se ve el diseño de Dios?52:14 "Evidencia de que el mindfulness es bíblico"55:00 Bases científicas para …

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anunciosCUANDO TE SIENTAS SIN ENERGÍA Y TRISTE EN LA VIDA | Sabiduría Estoica que Sana el Alma es un recordatorio profundo para los momentos en los que todo parece nublarse. A través de las enseñanzas de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca, este episodio ofrece consuelo, claridad y dirección para esos días en los que te sientes agotado emocionalmente. El estoicismo no niega el dolor, lo transforma en fuerza. Cuando todo parece perdido, estas palabras pueden devolverte el enfoque, la serenidad y el sentido. Escúchalo con el corazón abierto. Suscríbete si buscas más luz en medio del caos. #Estoicismo #TristezaYAnimo #SabiduríaDeVida #PazInterior #MarcoAurelio #FilosofíaEstoica #SanarElAlma #DesarrolloInterior #ReflexiónEstoica #FortalezaEmocional cuando te sientas …

In today's episode, Robin Sharma decodes "The 10x3 Tool" habit that has helped his private mentoring clients reach explosive levels of productivity and performance while improving their personal lives in the process. If you’d like to master a world-class morning routine so you have consistently incredible days, claim a membership into The 5AM Club Method online course here. You’re going to absolutely love it! FOLLOW ROBIN SHARMA:InstagramFacebookTwitterYouTube

Una de nuestras oyentes tiene 17 años de casada con su esposo, sin embargo, ella afirma que en los últimos días le tiene miedo a su marido por su actitud y malas palabras. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #UforiaPodcasts

Cree en la posibilidad de cambiar y empieza a construir ese destino que imaginas.

Rosie explores the frustration of working hard on personal growth without seeing immediate results. Using the metaphor of bamboo, she reminds us that progress often happens beneath the surface—before we ever notice it. Find more from Rosie here! Try Headspace for free here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Why do you keep spiraling after a date that seemed perfect? Why does your chest tighten when they don’t text back? It’s not just anxiety—it’s your nervous system sounding the alarm. In this eye-opening episode, Sabrina sits down with nervous system educator Jessica Maguire to explore the hidden physiological patterns driving anxious thoughts, emotional dysregulation, and the urge to chase emotionally unavailable partners. Whether you're constantly scanning for red flags or feel overwhelmed by connection, this conversation breaks down the difference between true intuition and trauma-informed reactions. Jessica shares actionable tools to reconnect with your body, regulate your responses in dating, and stop the cycle of self-abandonment. If you’re tired of your emotions hijacking your love life, this episode will help you get back into the driver's seat—grounded, clear, and calm. MERCH IS NOW AVAILABLE! Stuck After the Podcast? Master Implementation in 8 Weeks with …

Get my New York Times Bestselling book, Make Money Easy!Your gut microbiome shapes every aspect of your health from mental clarity to disease prevention. Dr. Will Bulsiewicz reveals how the diversity of plants in your diet forms the foundation of gut health, recommending a goal of 30 different plants weekly to optimize your microbiome. Shawn Stevenson explores the powerful connection between family meals and health outcomes, showing how eating together just three times weekly dramatically reduces chronic disease risk. Dr. William Li explains how ultra-processed foods send "hooligans" into your gut's symphony, while whole foods begin healing your system within 24 hours. These experts demonstrate that transforming your health doesn't require extreme measures—just small, consistent choices that work with your body's innate healing capacity.Dr. Will’s book Fiber Fueled: The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, andOptimizing Your MicrobiomeDr. Will’s cookbook The …

You don’t have to focus too maniacally on your breath; your body is part of the process, too. Our good buddy Joseph Goldstein shows you how to balance. Joseph Goldstein is a cofounder of the Insight Meditation Society and the Barre Center for Buddhist Studies, both in Barre, Massachusetts. He is the author of many books including, most recently, Dreamscapes of the Mind. This meditation is part of a new series on the Eightfold Path. The rest of the series is available on Waking Up, a top-notch meditation app with amazing teachers and a ton of courses for all levels. If you subscribe via this link: wakingup.com/tenpercent, you’ll get a 30-day free trial—and you’ll be supporting the 10% Happier team, too. Full and partial scholarships are available. Sign up for Dan’s newsletter here Follow Dan on social: Instagram, TikTok Subscribe to our YouTube Channel

When was the last time you actually put yourself first, no matter what anyone else thought? Have you ever felt a wave of guilt just for trying to set boundaries and protect your peace? Today, Jay dives into a powerful idea: letting go of the responsibilities that were never really yours to begin with. So many of us carry the weight of other people’s expectations, emotions, and opinions — and it leaves us feeling stuck, overwhelmed, and disconnected from ourselves. Jay unpacks how we often take on things like managing how others feel or trying to live up to impossible standards, and how doing that can block us from real freedom, creativity, and growth. Throughout the episode, Jay reinforces the message that boundaries are not selfish but necessary for healthy relationships and self-respect. He reminds us that our worth isn’t something we have to earn …

Cuando en una relación, no solo apoyas sino que empiezas a cuidar más de lo que te cuidan, algo se deseuilibra. Y no hablamos de un día difícil o una mala racha… hablamos de esos vínculos donde tú sostienes, impulsas, organizas, resuelves y contienes, mientras la otra persona solo recibe. Y te preguntas: ¿Estoy en una relación o estoy criando emocionalmente a alguien? En este video te hablo directo sobre uno de los desbalances emocionales más comunes (pero menos hablados) en pareja: 👉🏼 Cuando uno se convierte en "padre o madre emocional"… y el otro, en un "hijo" que nunca madura. 👉🏼 Cuando el amor deja de ser compañía… y se convierte en responsabilidad. 💥 Aquí no venimos a juzgar, venimos a mirar con claridad: El amor real sí sostiene, sí acompaña, sí espera. Pero amar no significa cargar con la inmadurez de alguien que …

In this Friday Healing session, we dive into a full‑body Progressive Muscle Relaxation (PMR) practice designed to release built‑up tension and cultivate lasting calm. You’ll be gently guided through each muscle group—from the soles of your feet to the crown of your head—using imagery, breath awareness, and micro‑movements to deepen your mind‑body connection. Backed by neuroscience and real‑world listener stories, this episode shows you how a simple tension‑and‑release cycle can reset your nervous system anytime, anywhere.Key TakeawaysYou’ll learn a step‑by‑step PMR sequence to systematically contract and release every major muscle group.Discover the physiology behind PMR—how contrast signals to the vagus nerve translate into lowered heart rate and reduced cortisol.Find out how mental rehearsal and micro‑movements can deliver similar benefits when you’re short on time or space.See how personalized anchors (scents, stones, mantras) make relaxation more accessible and sustainable.Hear evidence from a 2019 University of Queensland …

Con Yvonne Laborda! Porque nunca es tarde para tener una infancia feliz. Y recuerda que felicidad te dará si te apuntas al grupo de Amigos de la Vida Mindful en https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/?restricted=page

Muchas veces la pérdida se vuelve un tema sensible, del cual no se habla. Y más que solo evitar un momento incómodo, probablemente es síntoma de duelo no resuelto. El episodio de hoy toca justo esas fibras sensibles y cómo trabajarlas día a día.