Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

186
Episodios
28 min 31 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

Ansiedad y navidad

21 Dic, 2022

¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para cambiar tu mindset en está época tan icónica del año.

Duración: 27 min

El dinero da la felicidad

14 Dic, 2022

¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.

Duración: 24 min

¿Cómo lograr lo que te propones?

07 Dic, 2022

¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?

Duración: 24 min

Soltar es inspirar

30 Nov, 2022

¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.

Duración: 25 min

Dejar de sentirse insuficiente

23 Nov, 2022

¿Cómo dejar de darnos duro cuando no pasa lo que queremos? ¿cómo sentirnos realmente merecedores de lo que deseamos? Entremos al mundo de la insuficiencia y descubramos cómo usarla a nuestro favor.

Duración: 29 min

Tienes lo que miras

11 Nov, 2022

A lo que pones tu atención, la energía se expande. Descubre los secretos más importantes de la ley de la atracción y de la manifestación.

Duración: 26 min

Miedo al futuro

03 Nov, 2022

¿No te has dado cuenta de que cuanto más has tratado obsesionadamente de que las cosas sean como quieras, peor salen? Aprende en este episodio cómo dejar querer controlar el futuro para que mejores situaciones te lleguen.

Duración: 40 min

Sueños

25 Oct, 2022

Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.

Duración: 35 min

Dominar la ansiedad y el estrés

10 Oct, 2022

En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.

Duración: 48 min

Estoy en el día 14

03 Oct, 2022

Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.

Duración: 25 min