Episodios sobre "Sueño"
82 episodios sobre este tema
#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental
Descubre el secreto de los atletas de élite en nuestro último episodio: el descanso y la recuperación son tan cruciales como el entrenamiento intenso. Descubre …
🎧 10 minutos de RELAJACION MEDITACION GUIADA MINDFULNESS PARA DORMIR PROFUNDAMENTE ondas Theta 432Hz
Con esta meditación sanadora del sueño podrás sentirte bien, y dormir feliz. Es una gran ayuda para dormir profundamente. Consigue un sueño reparador. Relajación guiada …
🌙 Meditación para Limpiar tu Karma Antes de Dormir😴😴
Duerme Feliz esta noche! Eliminando el Karma negativo. ........................................................................ Si te gusta esta meditación, suscribirte a mi canal de Youtube. Nuevas meditaciones todas las semanas. …
😴 10 Minutos de Meditación Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de Música Relajante - ondas Theta 432Hz
Esta MEDITACION GUIADA sirve para relajar la mente antes de dormir. Ayuda a relajarte profundamente para que puedas descansar y dormir bien y sin ansiedad. …
Catalina Hoffmann: Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
En esta charla, Catalina Hoffmann nos habla sobre cómo entrenar nuestro cerebro a través de su método Neurofitness y nos presenta su nuevo libro "Neurofitness: …
Shift Work and Sleep with Dr. Tracey Sletten
Today we’re speaking with Dr. Tracey Sletten, a senior research fellow from the Turner Institute for Brain and Mental Health at Monash University. Dr. Sletten …
Relojes cerebrales, insomnios y remedios
Un podcast sobre insomnios, maldormires, relojes biológicos y tratamientos —con y sin fármacos— para los trastornos del sueño. En él respondemos preguntas que recibimos de …
52. Relajación guiada para dormir con un cuento para reflexionar: "Las piedras y el frasco"
Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides:❤️ Darle a "me gusta" ❤️. De esta manera me ayudas a seguir …
153. Estrenamos nuevo proyecto: DURMIENDO PODCAST | Episodio especial
Un podcast de 5 minutos al día producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas en el que encontrarás todas las herramientas necesarias …
How Your Brain Works & Changes
Today’s episode provides an introduction to how the nervous system works to create sensations, perceptions, emotions, thoughts and behaviors, as well as how we can …