Episodios sobre "Sueño"
75 episodios sobre este tema
115. Nos preocupamos por todo, menos por vivir
Nos pasamos la vida preocupándonos por todo: el trabajo, el futuro, lo que falta, lo que puede salir mal… y mientras tanto, olvidamos simplemente vivir. …
5 errores que cometen las personas inteligentes
Saber en qué fallas es importante para alcanzar lo que deseamos. Hoy hablamos sobre esos errores en los que no debes caer de nuevo. ¡Vivir …
Cápsula Mental - 145: ¿Los ataques de pánico dan al dormir?
Los ataques de pánico pueden ocurrir incluso mientras dormimos. A diferencia de la ansiedad, que suele estar ligada a pensamientos específicos, un ataque de pánico …
#250 - Neurohábitos - Nicole Vignola
Bienvenidas una vez más al fascinante mundo del cerebro, en concreto a la ciencia de la neuroplasticidad, una capacidad alucinante del cerebro para reconfigurarse y …
Hipnosis para dormir - Febrero 2025 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hipnosis para dormir - Febrero 2025 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] www.alandisavia.com
#246 - Pequeños cambios, grandes beneficios: alimentación, ejercicio y estilo de vida saludable - Marta Verona
Vivimos con tanta prisa, nuestros días son tan acelerados, que a veces cuesta pararse y reflexionar sobre cada una de las elecciones que hacemos y …
¡Todo me urge! ¿Por qué solucionamos todo bajo presión?
¿Quieres saber cómo bajarle una rayita a los afanes cotidianos? Escucha este episodio poque tenemos los mejores tips para bajar la presión y tener más …
Gestión de la atención
Cada vez somos menos capaces de mantener la atención en una tarea, una lectura o una conversación. Es un hecho. Diversos estudios ya nos dan …
My Private Pre-Sleep Ritual
A giant key to getting up early is sleeping deeply.There are a number of things I do many evenings to set me up for the …
Tips para armonizar tu hogar en Año Nuevo
El experto en bioenergía, Carlos Romero, trae las mejores recomendaciones para la que la armonía, la prosperidad y la abundancia nunca falten el 2025. Es …
#242 - De las cuevas a las pantallas: un viaje histórico a través del sueño humano - Jana Fernández
Bienvenidos a este episodio especial de fin de año sobre el sueño, ese misterio cotidiano que compartimos con nuestros antepasados, desde el amanecer de la …