Episodios sobre "Salud Emocional"
66 episodios sobre este tema
Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente
Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad.Conozcamos las características que nos permitan …
¿Hay algo más detrás de mi ansiedad?
Taller para psicólogos/as: ¿Es ansiedad o trauma? Cómo diferenciar activaciones ansiosas de reactivaciones traumáticas, y qué hacer en cada caso.Más info aquí¿Y si lo que …
Lo que pasa en tu vida cuando no cierras ciclos
Hay dos consecuencias graves que podrías sentir cuando no logras cerrar ciclos en tu vida. La sanadora energética, Abril Méndez, nos las explica y nos …
La Psicología de la Familia Toxica! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
Una familia tóxica no es simplemente una familia con problemas, sino una que normaliza el maltrato emocional, el control y la manipulación bajo la excusa …
Ya no puedo más con este trabajo (Burnout) | 380
El burnout no es simplemente estar cansado. Es un agotamiento más profundo: consume la motivación, apaga la concentración y distorsiona nuestra relación con el trabajo, …
La Psicología del Auto-Engaño! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
El auto-engaño es el arte inconsciente de mentirnos a nosotros mismos para evitar una verdad que nos duele, nos confronta o nos obliga a cambiar.Es …
Carla Cardona: Límites personales, ¿cómo ponerlos?
En esta charla, Carla Cardona nos habla sobre los límites personales:¿Qué son los límites? ¿Cómo podemos poner límites a nuestro entorno?¿Es importante ponernos límites a …
Aprende a sentir que tienes un desbalance emocional
Nuestro cerebro nos envía señales para determinar si estamos presentando un desbalance emocional. ¿Cómo leerlas? Hoy te los explicamos.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente …
209) ¿Por qué me pasó esto?
Una de las etapas del duelo es la rabia, ese enojo generalizado que muchas veces se expresa con una sencilla pregunta ¿Por qué? La respuesta, …
Tips para convertir la crisis en oportunidades
Crecer ante la adversidad te dará resiliencia y sabrás resolver un problema más fácil. Hoy, el Dr. César Lozano nos comparte valiosos tips. Además, escucha …
La Psicología del Silencio! - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
La Psicología del Silencio es un tema fascinante que puede abordarse desde distintas perspectivas: el silencio como herramienta de comunicación, como mecanismo de defensa, como …
¡No te avergüences de tu sensibilidad!
Muchas personas quieren ocultar sus emociones y más cuando se sienten conmovidos. ¿Qué recomienda el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda …