Episodios sobre "Emociones"
178 episodios sobre este tema
Escucha a tu cuerpo: La relación entre dolores y emociones
Una gran parte de las enfermedades están relacionadas con las emociones negativas y profundas que has vivido. En este episodio, el psicoterapeuta Gestalt Fernando García …
Ep 270 Aceptar que terminó: el duelo que nadie nos enseña a vivir
Aceptar que una relación terminó puede sentirse como perder una parte de nosotros. Pero detrás de ese vacío, hay una oportunidad inmensa de renacer, de …
Cosas que pensaba que solo me pasaban a mí (pero no)
¿Alguna vez has sentido que eres la única que llora en las discusiones? ¿Que tardar en contestar WhatsApps te hace sentir culpable? ¿O que tus …
Cómo romper con la adición al drama
Escucha estas recomendaciones porque harán que tus pensamientos cambien de la queja a la acción. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el …
El secreto de la risa para mejorar tu salud
Descubre el poder curativo de la risa. En este episodio, exploramos cómo reír puede transformar tu salud física, mental y emocional. ¡Prepárate para reír y …
How to Work with Your Anger (Instead of Letting It Burn You)
Anger isn’t the enemy—it’s energy waiting to be understood. Rosie shares a personal story about learning to pause, reflect, and channel anger in a way …
135: 4 Brutal Truths About Dating & Relationships (That No One Wants to Admit)
Think you're ready for a healthy relationship? Think again. In this raw solo episode, Sabrina breaks down the four uncomfortable but necessary truths about dating …
Avanza y sana, así te puedes liberar del resentimiento
El Dr. César Lozano te explica por qué cargar con el pasado te quita tiempo de vida. ¿Cómo superar el resentimiento? Escucha las recomendaciones en …
242: ¿Estás Sanando o Distrayéndote?
A veces creemos que ya dimos vuelta a la página… pero, ¿y si solo estamos evitando leerla? En este episodio te invito a explorar una …
#257 - Comer de Cine - Josep Pont
Hay libros que se leen con los ojos, y hay otros —muy pocos— que también se degustan. Comer de cine, de Josep Pont, pertenece a …
Guía para formar y entender a un adolescente rebelde
¡Con el adolescente prohibido prohibir! ¿Cómo guiarlos y formarlos en tiempos de redes sociales? La terapeuta Ana Buruato nos explica varias estrategias prácticas para comprenderlos …
¡Los dramas que te inventas y solo tú te los crees!
Aunque no haya ocurrido nada aún, los pensamientos fatalistas y negativos que se le ocurren a tu mente pueden llegar a generar incertidumbre y ansiedad. …