Episodios sobre "Emociones"
178 episodios sobre este tema
Aprende a validar emociones
En este episodio, el Dr. Rafa López explora qué significa validar las emociones de las personas y su importancia en nuestras relaciones. Con un enfoque …
360 - La conexión entre emociones y salud - Marco Antonio Regil y Dr. Nirdosh Kohra
¿Sabías que tus emociones no gestionadas pueden estar afectando tu salud física, tus relaciones y tu felicidad?En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra …
Ep 258 Tutorial: ¿Cómo validar las emociones de mi pareja?
En este episodio te explico en (no sencillos, pero necesarios) 5 pasos cómo empezar a validar las emociones de tu pareja para mejorar la comunicación …
¿Me debo separar si hubo infidelidad emocional?
La psicoterapeuta Mariana Bermúdez nos lo explica en qué consiste la infidelidad emocional y cómo debe tratarse en un matrimonio. Es un nuevo comienzo para …
Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313
¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque …
Cómo recuperar el control cuando la ansiedad manda
Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024. 🌟 . Reflexionamos sobre la importancia de cuidar …
Vivir el imprevisto con serenidad
Descubre herramientas para transformar los imprevistos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para la autoconciencia con los …
Derrota tus miedos y cambia tu realidad
¿Necesitas más confianza en ti mismo? Hoy hablamos acerca de las 3 claves para ganar seguridad y tomar decisiones contundentes. Es un nuevo comienzo para …
66.- Pero qué co#o es la ansiedad? Los orígenes
Y para combatirla, por ejemplo, un bonito retiro que se acerca! Poquitas plazas! Echa un vistazo, mira: https://www.rinconmind.org/retiro-enero-madrid/
#173: Endika Montiel: Los 4 pilares de la salud moderna
1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para …
Tu cuerpo dice lo que tu boca calla
Hoy conversamos con el Dr Fernando García sobre el cuerpo y las emociones ¿cómo nuestro cuerpo manifiesta fisicamente aquello que nos afecta emocionalmente? Algunas enfermedades …
106. Date el permiso
En este episodio, hablamos sobre algo súper importante: darnos permiso. Permiso de tomar decisiones, de soltar lo que ya no nos sirve y de vivir …