How to Work with Your Anger (Instead of Letting It Burn You)

How to Work with Your Anger (Instead of Letting It Burn You)

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Análisis del Episodio
Resumen

Rosie Acosta comparte su experiencia personal con la ira, cómo la manejó y cómo la ve como energía que necesita ser entendida, no como un enemigo.

Etiquetas
mindfulness emociones autocontrol ira manejo de la ira
Participantes (1)
  • Rosie Acosta
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Fecha de Publicación: 21 de abril de 2025

Duración: 7 min

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Descripción del Episodio

Anger isn’t the enemy—it’s energy waiting to be understood. Rosie shares a personal story about learning to pause, reflect, and channel anger in a way that leads to clarity, not regret. Learn more ab…

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