Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Sobre este podcast
Descripción del podcast
La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas? ¡Suscríbete gratis a nuestro newsletter y descubre un universo de contenido para tu bienestar en psimammoliti.com!
Autor: Psi Mammoliti
Temas populares:
bienestar terapia relaciones ansiedad comunicación salud mental sanación salud emociones relaciones toxicasDuración Total:
107 hr 52 min
Todos los episodios
T1 E24 - Alimentación consciente y hambre emocional: Conecta con tu cuerpo
07 May, 2021¿Qué significa alimentarnos conscientemente? ¿Qué relación tiene esto con el hambre emocional? ¿Cómo puedo distinguir el hambre físico del hambre emocional? ¿Cómo comenzamos a practicar una alimentación consciente? ¿Tenemos que ir a una consulta con una psicóloga para trabajar la …
Duración: 50 minT1 E23 - Celos en tu pareja: cómo gestionarlos sanamente
25 Abr, 2021¿Qué se esconde detrás de los celos? ¿Por qué los sentimos? ¿Son siempre una emoción "tóxica"? ¿Hay celos SANOS y NO SANOS? ¿Cómo empezamos a entenderlos, trabajarlos? ¿Se puede hacer algo con esta emoción tan intensa? ¡¿Qué?! ¡Acompañá a Marina …
Duración: 37 minT1 E22 - De las dietas a la libertad: Liberando tu relación con la comida:
18 Abr, 2021¿Por qué nos pasamos la vida de dieta en dieta, buscando la delgadez a cualquier costo? ¿Por qué pensamos y aseguramos que los cuerpos grandes son poco sanos? ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez? ¿Todos los cuerpos …
Duración: 1 hr 2 minT1 E21 - Construyendo autoestima: claves para una confianza saludable
21 Mar, 2021Concepto complejo y profundo del que mucho se habla, y poco se sabe: el AUTOESTIMA. Marina Mammoliti, Psicóloga Clínica, busca responder muchas de las preguntas que más nos intrigan saber sobre el autoestima. ¿Qué es el autoestima y cómo se …
Duración: 31 minT1 E20 - El duelo y sus etapas: navegando el proceso de pérdida
11 Mar, 2021¿Qué es el duelo? ¿Cuáles son sus etapas? ¿Cuáles son las tareas que debemos atravesar para caminar sanamente por un duelo? ¿Hay un tiempo "esperable" para el duelo? Marina Mammoliti, Psicóloga Clínica, te lleva en este capítulo a través de …
Duración: 33 minT1 E19 - La culpa: cambiando el castigo por la reparación
22 Feb, 2021¿Qué es la culpa? ¿Cómo se siente? ¿Por qué sentimos culpa? ¿Cómo dejamos de sentirla, o es en realidad una emoción humana que podemos aprovechar? ¿Cómo podemos trabajarla? En este capítulo busco dar respuesta a estas preguntas, dejándote un ejercicio …
Duración: 28 minT1 E18 - Mindfulness: cultiva la atención plena en la vida diaria
22 Ene, 2021¿Qué es el Mindfulness? ¿Qué tiene que ver con la meditación? ¿Cuáles son los beneficios de practicarla? ¿Cómo comienzo a practicar Mindfulness si soy principiante? Para responder a estas preguntas, invité a Giovana Zorrilla, Psicóloga Clínica especialista en Mindfulness, con …
Duración: 32 minT1 E17 - Hábitos y claves para el cambio: ¿por qué no puedo generarlos?
27 Nov, 2020¿Por qué no puedo generar o sostener un nuevo hábito en mi vida, aunque sea lo que más deseo en el mundo, y cuando veo que no lo alcanzo, me siento mal? La clave está en entender la diferencia entre …
Duración: 20 minT1 E16 - El miedo: conociendo una emoción desafiante
25 Nov, 2020Vamos a sentir miedo miles de veces en la vida: ¿Qué es el miedo? ¿Por qué lo sentimos? ¿Cuándo es hora de trabajar con nuestros miedos? ¿Cómo hacemos eso? Acompañame a reflexionar un poco alrededor de esta emoción que tanta …
Duración: 19 minT1 E15 - El amor: un viaje profundo desde la emoción a la esencia
07 Nov, 2020¿Qué es el amor como emoción? ¿Y el amor como esencia? ¿Desde dónde debemos amar para cultivar un amor sano? También te recomendamos: ¿Qué es el amor? Amor propio: la base de la estabilidad emocional T2 E2 ¿Qué sabemos del …
Duración: 24 min
