Y, ¿qué te llevas?

Hoy les compartimos un nuevo minisodio en donde seguimos hablando sobre el cuidado de nuestra salud mental. Esta vez nos enfocamos en las tres siguientes dimensiones: emocional, intelectual y espiritual. Esperamos que les sirvan las herramientas que les compartimos. No …

¡Hola hola! Estamos muy felices de estar de regreso y más con este minisodio. El día de hoy les compartimos cómo es que nos podemos dividir en distintas dimensiones y de esa manera empezar a cuidar de nuestra salud mental …

¿Qué es el miedo? ¿Cómo lo hemos vivido? ¿Para qué nos sirve a lo largo de nuestras vidas? Todas estas preguntas, y muchas más, pudimos compartir con Lewis Rimá en este episodio tan especial. Sin duda ha sido uno de …

Nos encanta hacer minisodios respondiendo sus dudas y esta vez quisimos resolver algunas incógnitas que tenían sobre el ir al psicólogo. Respondimos algunas diferencias de térmicos, qué sucede con el tema de dar de alta y también algunas cosas que …

En este nuevo episodio platicamos con nuestra querida Laiza Onofre sobre la resiliencia. Por mucho tiempo hemos escuchado sobre este concepto pero actualmente ha ganado más fama. También nos han hecho creer que la resiliencia es algo que solo algunos …

¡Hola a todxs! Nos pone muy feliz compartirles este minisodio ya que quisimos compartirles un poco sobre la terapia en línea. Ambas les compartimos cuales son las ventajas y áreas de oportunidad, así como algunas recomendaciones. Además los invitamos a …

¡Hola! Estamos muy felices de estar de regreso con ustedes. El día de hoy les compartimos el primer episodio que grabamos a distancia con una invitada, ¡esperamos que les guste! Les pedimos una disculpa por la calidad del audio, poco …

¡Estamos de regreso! Y no podríamos estar más felices. En este minisodio les platicamos porqué decidimos ausentarnos, cómo hemos estado viviendo esta pandemia y qué límites nos hemos dado cuenta que son muy importantes en esta transición a la nueva …

¡Hola! El día de hoy les queremos compartir un episodio que grabamos hace unas cuantas semanas en CDMX. Platicamos con Mar acerca de la vulnerabilidad y de cómo la hemos experimentado en nuestra vida. Además, como en cada episodio, les …

¡Hola, todxs! El día de hoy quisimos compartirles contenido totalmente diferente a las noticias que ya están saturando el internet. Platicamos sobre nuestros libros, series y películas favoritas, esperamos que les gusten y les ayude a despejarse. Les mandamos mucho …