Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Carácter

17 Abr, 2020

¿Qué es el carácter? ¿Cómo puedo desarrollarlo o controlarlo? La relación entre tu temperamento y la sociedad en la que vives puede afectarte a ti y a tus cercanos de muchas formas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 47 min

Nueva normalidad

16 Abr, 2020

¿Como le hacemos para poder atravesar esta situación en paz? El miedo es una respuesta normal, pero no debe paralizar. Hay que conquistar la nueva normalidad a la que nos enfrentamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 26 min

Espacio-Tiempo

15 Abr, 2020

En este episodio se hablará de la importancia de marcar tu espacio y tu tiempo en el día a día durante una pandemia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 47 min

COVID y el conejo blanco

06 Abr, 2020

Cuando no hay nada más que hacer, te vas para "adentro". El conejo de Alicia en el País de las Maravillas es un llamado interno: la prisa que surge cuando estás en silencio, la prisa de vivir lo que realmente …

Duración: 47 min

Distancia mental

27 Mar, 2020

En tiempos de pandemia, no sólo debemos cuidar la distancia física sino la mental. La información, útil o no, intoxica. ¿Cuál es la mejor forma de evitar que esto te afecta en tu día a día? Learn more about your …

Duración: 57 min

Resiliencia Global

25 Mar, 2020

Constantemente somos bombardeados por mensajes e imágenes que nos hacen sentir que el fin está cerca, pero siempre hay luz al final del túnel. ¿Cómo podemos volvernos resilientes para salir adelante? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 48 min

Virus del Miedo

25 Mar, 2020

El miedo se propaga más rápido que cualquier virus. Estamos sobresaturados de (malas) noticias, ¿cómo puedes mantener el control de tus emociones durante una pandemia? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 47 min

Deconstrucción, con Ixchel Cisneros

25 Mar, 2020

Ixchel Cisneros, directora del Día Depsués, responde a situaciones hipotéticas de masculinidad tóxica: “Molesto a la niña que me gusta”, “Mi novia no quiere tener relaciones”, “Quiero que la cena esté hecha cuando llegue a casa”. Learn more about your …

Duración: 57 min

Telescopio

07 Mar, 2020

Nuestras emociones son un telescopio que nos acerca y agranda todas las experiencias que vivimos en el día día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 51 min

Recursos Humanos personales

29 Feb, 2020

Imagina que tu vida personal es una empresa con un departamento de Recursos Humanos, y al igual que en cualquier empresa, es el área con mayor problemas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 56 min