Supracortical

Muy pocas veces podemos sentir gratitud por todo lo que tenemos, vivimos el día a día sin darnos cuenta de los afortunados que somos. En este episodio hacemos un ejercicio para agradecer por todas las personas, cosas y situaciones que …

Platicamos con la doctora Sara Solís de las decisiones que debemos tomar desde jóvenes para lograr ser un adulto mayor feliz. Tener buenos hábitos, prevenir enfermedades, aprender cosas constantemente y cuidar tu salud mental son algunas de las claves para …

Estos dos conceptos tan diferentes entre sí, están más relacionados de lo que creemos.Hablamos del camino que debemos emprender para perdonar, el significado de la venganza y lo importante que es perdonarnos. No es un camino sencillo, pero vale la …

Empecemos a cambiar nuestra idea del llanto como signo de vulnerabilidad o de que algo está mal con nosotros. Debemos encontrar lugares y momentos para llorar, pero siempre con la promesa de que nos vamos permitir hacerlo. Que no te …

En este episodio nos acompaña Ana Arizmendí, psicóloga y especialista en nutrición. Platicamos acerca de comer sin culpas, de alimentar nuestro cuerpo responsablemente y del daño que nos pueden hacer las dietas o dejar de comer. Uno de los pilares …

Todos aquí estamos locos. Nos acompaña el actor Ari Telch con el que platicamos acerca de las enfermedades mentales, de la importancia de que sean representadas y tratadas. No te pierdas las trasmisiones de su obra D’mente.Síguenos en @sonoropodcast en …

Platicamos con la health coach Mar del Cerro sobre la poca aceptación hacia los cuerpos diferentes, de la cultura de las dietas y cómo llevar una relación de amor con tu cuerpo. Todo los cambios que hagas, hazlos desde el …

En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos de como la aceptación es uno de los caminos más certeros para sentirte tranquilo y feliz, aunque …

Llegó el 2021, no has logrado ninguno de tus propósitos y lo más probable es que jamás lo hagas… FELICIDADES, este es el primer paso para cumplir tus verdaderas metas. Enfócate en hacer cosas que realmente te llenan y te …

Analizamos con Alejandra Ortíz de Mándarax y Erick Estrada de Cinegarage la nueva película de Pixar, Soul. Platicamos de todas las enseñanzas que nos dejó acerca de cumplir y vivir nuestros sueños. Y tú ¿Estás haciendo lo que realmente te …