Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Toma decisiones sin desgastarte

28 Sep, 2022

¿Por qué las decisiones nos generan tantas emociones? En este episodio, Rafa nos habla de la toma de decisiones, de todas las dudas y emociones que nos generan. Además, nos recuerda que no podemos controlar todo y nos aconseja qué …

Duración: 58 min

Cápsula Mental - 028: ¿Qué es la autoayuda?

26 Sep, 2022

¿Por qué buscamos en otros lugares para autoayudarnos? Hoy, Rafa nos habla de la autoayuda y nos da consejos para analizarnos y hacer ejercicios que nos permitan ir mejorando. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about …

Duración: 16 min

SOS - 027: Ataques de pánico, síndrome del impostor, y amistades

23 Sep, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Giyo, Tere, y Vicente. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 40 min

Hormonas sexuales con Viridiana Cerbant

21 Sep, 2022

¿Hay alguna diferencia entre el cerebro de las mujeres y los hombres? En este episodio, Rafa habla con Viridiana Cerbant sobre las hormonas y nos explica cómo los estudios muestran diferencias en el cerebro y cómo a veces hay cosas …

Duración: 58 min

Cápsula Mental - 027: Disfruta de enfrentar los problemas

19 Sep, 2022

“Nuestra felicidad depende de nosotros mismos”. Hoy, Rafa nos dice los tres elementos que hay que desarrollar para enfrentar problemas y porqué esto nos permite elevar nuestra felicidad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …

Duración: 12 min

SOS - 026: Duelo de enfermedad, autoridad, y el enamoro

16 Sep, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Agustín, Adriana, y Juan Carlos. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …

Duración: 39 min

¿Qué es “el closet”? Con Alex Cantón

14 Sep, 2022

¿Qué es la orientación sexual? ¿Por qué siempre asumimos que todxs son heterosexuales? ¿Qué es el closet? En el episodio de hoy, Rafa habla con Alex Cantón de la sexualidad, de los prejuicios que tenemos sobre los roles de género …

Duración: 54 min

Cápsula Mental - 026: Placer y alimentación

12 Sep, 2022

¿Por qué el alimento es tan importante? Hoy, Rafa nos habla de la alimentación, de la importancia de comer rico y cómo eso nos afecta emocionalmente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. …

Duración: 11 min

SOS - 025: Violencia, introversión, y exigencia

09 Sep, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Yari, Dayana, y Angie. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 42 min

¿Somos monógamos o polígamos?

07 Sep, 2022

¿Por qué el ser humano no es monógamo? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la monogamia, de la naturaleza del humano, de por qué queremos ser monógamos y polígamos a la vez, y nos dice cómo podemos …

Duración: 59 min