Portada del podcast Se Regalan Dudas. por Dudas Media

Se Regalan Dudas.

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Autor: Dudas Media

473

Episodios

38 min 27 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

303 hr 7 min

Todos los Episodios

324. Construir amistades desde la vulnerabilidad | Jueves de Lety & Ash
12 Ene, 2023

Raúl Álvarez y Rafael del Río son dos de los mejores amigos de Ash, dos hombres con los que ha roto el tabú y la duda que tanto nos pregunta nuestra comunidad: ¿Se puede tener amistades del sexo opuesto?¡Claro que …

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323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García
10 Ene, 2023

¿Cuántos años tenías cuando empezaste tu primer dieta? ¿Cuántas veces has intentado hacer mil y un cosas para entrar en un estándar de belleza, moda o para pertenecer y sentirte “mejor”?En este episodio invitamos a la nutrióloga Fernanda García, para …

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322. Conversaciones honestas, relaciones sanas | Jueves de Lety & Ash
05 Ene, 2023

¡Comunidad bella! Regresamos con el primer Jueves de Lety & Ash de este 2023 en compañía de nuestras amigas Nicole Zignago y Fernanda Piña. Y como buena plática entre amigas hablamos de todo gracias a las preguntas del nuevo Deck …

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321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
03 Ene, 2023

¿Cada inicio de año haces una lista de propósitos que son casi imposibles de alcanzar? ¿Cosas que crees que te van a hacer feliz cuando las logres? Tal vez las razones por las que no logramos esos propósitos y los …

Duración: 49 min
320. Cerrar ciclos y cerrar el año | Natalia Ruiz
20 Dic, 2022

Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo. ¿Cerrar …

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319. ¿Amar como la primera vez? | Jueves de Lety & Ash
15 Dic, 2022

Este Jueves de Lety & Ash respondemos a una pregunta que tal vez te has hecho o te harás en algún momento de la vida: ¿Se puede volver amar como la primera vez? Y tocamos temas como:¿Solo existe un amor …

Duración: 15 min
318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
13 Dic, 2022

¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni siquiera te atreverías a decirle a alguien más? A nosotras también …

Duración: 54 min
317. Cerrar el año con amor | Jueves de Lety & Ash
08 Dic, 2022

Estamos cerrando un año que nos trajo muchísimas emociones. Momentos hermosos y otros más difíciles, pero que son parte de la vida y tienen mucho que enseñarnos. Por eso creemos que es muy importante darnos el regalo de hacer un …

Duración: 14 min
316. ¿Tengo que encontrarle sentido a mi vida? | Azucena Valdovinos
06 Dic, 2022

Socialmente cargamos con la presión de tener que encontrarle un sentido a nuestras vidas y cuando no lo encontramos nos perdemos. ¿Qué pasa cuándo no sentimos que encontramos nuestro camino y no tenemos motivación o simplemente cuando no tenemos un …

Duración: 39 min
315. Despertando mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash
01 Dic, 2022

Este Jueves de Lety & Ash les presentamos a nuestro nuevo bebé: el libro ‘Despertando’, que está diseñado para ayudarnos a tener una vida más presente y consciente. Tiene actividades de 5 minutos y herramientas para trabajar el amor propio, …

Duración: 11 min