Portada del podcast Se Regalan Dudas. por Dudas Media

Se Regalan Dudas.

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Autor: Dudas Media

473

Episodios

38 min 27 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

303 hr 7 min

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374. Tengo 30 y… ¿no he logrado nada? | Jueves de Lety & Ash
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¿Existen límites, edades o fechas de caducidad para alcanzar ciertas cosas en la vida? ¿Cuántas veces no hemos escuchado frases como “ya se te fue el tren” o “ya estás grande para esas cosas”? Como si constantemente viviéramos en contra …

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372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash
29 Jun, 2023

¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores? Dar …

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27 Jun, 2023

¿Quién no ha estado en una relación tóxica de amistad, amorosa o de familia al menos alguna vez? ¿Cómo identificar a una persona tóxica entre nuestras amistades, nuestra familia, en el trabajo? ¿Cómo es que llegamos a estas relaciones que …

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369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
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368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash
15 Jun, 2023

Cuando estamos en una relación amorosa, no solo construimos vínculos con nuestra pareja, sino con sus amistades, su familia y muchas de las personas que forman parte de su vida, volviéndose relaciones en común pero, ¿qué pasa cuando la relación …

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En la escuela nos enseñan de todo, menos a conocernos. Nos pasamos la vida llenando expectativas de otras personas y buscando alcanzar objetivos que no son nuestros. Crecemos llenos y llenas de dudas y crisis existenciales: ¿Quién soy? ¿Qué me …

Duración: 39 min
366. ¿Infidelidad como venganza? | Jueves de Lety & Ash
08 Jun, 2023

En este de Jueves de Lety & Ash hablamos sobre un tema que puede ser difícil hablar: la infidelidad. Nos llegó un mensaje de una persona que está pasando por esta situación y decidimos abordar el tema para ayudar a …

Duración: 14 min
365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo
06 Jun, 2023

A través de la historia, la sexualidad ha estado llena de tabúes y cargada de emociones como la culpa, vergüenza y miedo. También lleno de muchas creencias que nos han enseñado que la sexualidad se relaciona únicamente con la reproducción, …

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