Psicorebeldes

El episodio de hoy es muy psicorebelde, pero creo que necesario. Independientemente de la fama, cualquier persona que se dedica ayudar a otras, no debe hacerlo desde su propia experiencia personal. En este episodio vamos a analizar en clave de …

Abrir una bolsa de patatas y pensar, cojo 4 o 5 y cierro la bolsa. Acabar comiéndotela entera. Este es un fenómeno bastante común que no dice de nosotros que tengamos poca fuerza de voluntad, si no que hay una …

El episodio de hoy se lo debo a una paciente con la que me reí mucho en nuestra primera sesión. Acabo usando una cinta para correr como tenderete para colgar las sábanas y los calzoncillos de sus hijos. En este …

Hoy toca un episodio cortito pero con un mensaje contundente: Si no educas a tu cabeza y la dejas a ella navegar a sus anchas, mal asunto. Una ruptura o separación es dolorosa. Nuestro sistema de apego se activa y …

Hoy te voy a hablar de uno de los temas con más recorrido en salud mental, la conexión entre cuerpo y mente. ¿De verdad las emociones nos pueden hacer enfermar? ¿Qué importancia tiene el estrés en determinados problemas psicosomáticos? Si …

Tenía muchas ganas de hacer este capítulo, para tener la ocasión de hablar en Soraya y conocer más en profundidad sus opiniones y conocimientos sobre un tema que tengo tan presente: Los trastornos de la conducta alimentaria. Considero que ha …

Tinder ha venido a nuestras vidas para quedarse. Por esta razón, decidí salir a la calle, (en verdad no, fue por Instagram) a preguntarle a otros compañerxs de la profesión que opinan sobre recomendar la app en consulta. Estas son …

La autoestima es como el dorado de la psicología, sin embargo, ¿sabemos realmente que es esta? ¿Siempre que hablamos de una baja autoestima estamos en lo correcto? En este capítulo vamos a entender la diferencia entre la autoestima y el …

Septiembre ya esta aquí, y con el la ilusión (o todo lo contrario) por que este sea un gran año. Porque sí, los años comienzan en Septiembre. Uno de los propósitos más habituales es el de retomar o iniciar una …

Este capítulo es muy psicorebelde. Lo es porque considero necesario que las personas sepan diferenciar a un profesional sanitario del que no lo es. Biodescodificadores, terapeutas mágicos y otros cazadores de unirconios no lo son. Estas son algunas de las …