Portada del podcast Las 3 R's por Nathaly Marcus

Las 3 R's

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida. Esa es la filosofía de Nathaly Marcus. Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo. www.tiendabienesta.comYouTube: bit.ly/Las3RsYT Instagram: https://bit.ly/3c6lvLv TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Autor: Nathaly Marcus

220
Episodios
26 min 31 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

97 hr 17 min

Todos los episodios

¿Cómo AUMENTAR tu AUTOESTIMA y mejorar tus RELACIONES PERSONALES? con Walter Riso y Nathaly Marcus en Las 3 R

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Has pensado en cómo tus pensamientos y autocrítica afectan tu bienestar y relaciones? 💔En el nuevo episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Walter Riso nos revelan los secretos para una autoestima sólida 🌱 Hablamos sobre amor propio …

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¿Te estás INTOXICANDO sin SABERLO? con Camilo Mesa y Nathaly en Las 3 R

16 Sep, 2024

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09 Sep, 2024

En este episodio de “Las 3 R’s Podcast” 🎙️✨ exploramos el impacto de las adicciones en la mente con nuestra invitada especial, Clarita Sierra, psicóloga especialista en terapia médico familiar. Clarita compartirá su historia narrada en su libro Luchando por …

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TU GENÉTICA: La CLAVE para PREVENIR ENFERMEDADES con Alejandra Ponce y Nathaly Marcus en Las 3R

02 Sep, 2024

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26 Ago, 2024

¡No te pierdas esta entrevista exclusiva en 'Las 3 R’s Podcast' con David de Ponte, fundador de FullMusculo! 💪 Hablamos sobre la importancia de la masa muscular para tu salud hormonal y metabólica 🧠 ¿Cuándo y cómo romper el ayuno? …

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OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 R

19 Ago, 2024

¿Sufres de estrés, insomnio, depresión, ansiedad o TDAH? 😓¿Deseas conocer el estado de tu Sistema Nervioso o tu edad cerebral? ¡Este episodio es para ti!En "Las 3 R’s Podcast", Daniela Kuri, nutrióloga funcional en Bienesta y experta en medicina energética, …

Duración: 29 min

HÁBITOS POSITIVOS que CAMBIAN tu VIDA con Luz María Zetina y Nathaly Marcus en Las 3 R

12 Ago, 2024

🔥 ¡No te pierdas este episodio revelador de “Las 3 R's Podcast”!🔥En esta entrevista exclusiva, Luz María Zetina, actriz, conductora, ex reina de belleza, escritora y mamá, comparte cómo superó algunos de los momentos más difíciles de su vida 💔Nos …

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¿QUÉ es EL SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO? con la Dra. Julie y Nathaly Marcus en Las 3 R

05 Ago, 2024

🌟 Descubre todo sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico en el nuevo episodio de "Las 3 Rs Podcast"🌟En este episodio, nos acompaña la Dra. Julie Salomón, médico cirujano, ginecóloga y obstetra, quien nos brinda su experiencia sobre el Síndrome de …

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