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JustMick - Dentro la Mente

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Nozioni, strumenti e tecniche per la gestione attiva della nostra mente in puro mind-hacking! Parliamo di come cambiare la nostra quotidianità, il nostro comportamento, e la visione della realtà. Il mercoledì e il sabato a mezzogiorno qui! Buon ascolto!

Autor: Just Mick

215
Episodios
14 min 34 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma

Categorías:

Salud y Bienestar

Duración Total:

52 hr 13 min

Todos los episodios

La rivolta dei pigri (ecco perche sei sempre stanco)

25 Abr, 2020

Ma perché ci sono giorni in cui ci capita di avere la grinta di bradipi quando non abbiamo fatto assolutamente nulla?Forse dovremmo cambiare domanda..Siamo sicuri di non aver fatto assolutamente nulla?

Duración: 11 min

Affrontiamo il cambiamento (come creare nuove abitudini)

11 Abr, 2020

Da domani vado in palestra! Da lunedì dieta! Appena ho tempo inizio yoga! Quando finisco il lavoro smetto di fumare!E miliardi di altre cose che vorremmo tanto fare ma che la nostra quotidianità frenetica ci impedisce.E ora?Ora la quotidianità ci …

Duración: 11 min

10 libri per conoscere te stesso

03 Abr, 2020

Ecco i link ai libri:00:47 How to change your mind , Michael Polland - https://amzn.to/2UlrjYS01:53 La meditazione come cura , Goleman & Davidson - https://amzn.to/2wH2SvZ 03:18 Dovunque tu vada ci sei già , Jon Kabat Zinn - https://amzn.to/2UAWsXk04:24 The distracted …

Duración: 14 min

Non dimentichiamo (Italiani nel bene e nel male)

02 Abr, 2020

Se dobbiamo vivere una situazione così unica e difficile, almeno proviamo a vederci anche una possibilità di crescita enorme per tutti.Questo momento ci sta dando una strana opportunità, per sentirci vicini da lontani.A quanto pare vincere delle partite di calcio …

Duración: 10 min

Quarantena a domicilio (Manuale di sopravvivenza)

31 Mar, 2020

Ragazzi, siamo tutti a casa!Il clima ha ingaggiato il virus per risolvere questioni molto più grandi? Qualunque sia la risposta, invece che scervellarci è meglio pensare a cosa possiamo fare per rendere super questo periodo a casa!Non capiterà mai più, …

Duración: 11 min

Sei razionale o emotivo? (Il potere delle decisioni)

14 Mar, 2020

Bei tempi quelli in cui le decisioni importanti dipendevano da un Ambarabàciccicoccò...Solo che poi si diventa grandi e mentre ci insegnano a non reagire di pancia, si raccomandano di non riflettere troppo e alla fine non va mai bene niente.Sappiamo …

Duración: 13 min

Si, ma stiamo tutti molto calmi

12 Mar, 2020

Fermiamoci un momento.Ok quarantena, razzie di farina ed amuchina come se fosse oro, ma è il caso di stare tutti molto molto calmi.La situazione è strana e può mettere agitazione, ma è anche vero che ci leghiamo più facilmente a …

Duración: 13 min

Siamo soli tutti assieme (la bellezza di essere fragili)

29 Feb, 2020

Ci riempiamo la testa e le giornate. Riunioni, task, scadenze, viaggi, corse, amici, palestra..Ma alla fine è comunque tutto inutile, siamo soli.E non si scampa da quei piccoli momenti in cui i pensieri ti assalgono e le domande arrivano.E siamo …

Duración: 13 min

Contagio Mentale - L'altra faccia del Coronavirus

16 Feb, 2020

Ci sono dei dettagli un po' più in profondità di cosa vediamo in prima pagina tutti i giorni,che dovrebbero farci riflettere su noi stessi prima che su cosa sta succedendo agli altri.Nessuno è immune e siamo tutti ugualmente coinvolti per …

Duración: 13 min

Premiati in Polonia (come?! e perché?)

09 Feb, 2020

Sono andato a Varsavia perché avevo fatto amicizia con dei polacchi molto simpatici e da questa amicizia è nato un progetto premiato agli innovation awards..Ma qui vi racconto tutto un po' meglio ecco!👉🏻 www.drawlight.net

Duración: 7 min