
JustMick - Dentro la Mente
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Nozioni, strumenti e tecniche per la gestione attiva della nostra mente in puro mind-hacking! Parliamo di come cambiare la nostra quotidianità, il nostro comportamento, e la visione della realtà. Il mercoledì e il sabato a mezzogiorno qui! Buon ascolto!
Autor: Just Mick
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
52 hr 13 min
Todos los episodios
La rivolta dei pigri (ecco perche sei sempre stanco)
25 Abr, 2020Ma perché ci sono giorni in cui ci capita di avere la grinta di bradipi quando non abbiamo fatto assolutamente nulla?Forse dovremmo cambiare domanda..Siamo sicuri di non aver fatto assolutamente nulla?
Duración: 11 minAffrontiamo il cambiamento (come creare nuove abitudini)
11 Abr, 2020Da domani vado in palestra! Da lunedì dieta! Appena ho tempo inizio yoga! Quando finisco il lavoro smetto di fumare!E miliardi di altre cose che vorremmo tanto fare ma che la nostra quotidianità frenetica ci impedisce.E ora?Ora la quotidianità ci …
Duración: 11 min10 libri per conoscere te stesso
03 Abr, 2020Ecco i link ai libri:00:47 How to change your mind , Michael Polland - https://amzn.to/2UlrjYS01:53 La meditazione come cura , Goleman & Davidson - https://amzn.to/2wH2SvZ 03:18 Dovunque tu vada ci sei già , Jon Kabat Zinn - https://amzn.to/2UAWsXk04:24 The distracted …
Duración: 14 minNon dimentichiamo (Italiani nel bene e nel male)
02 Abr, 2020Se dobbiamo vivere una situazione così unica e difficile, almeno proviamo a vederci anche una possibilità di crescita enorme per tutti.Questo momento ci sta dando una strana opportunità, per sentirci vicini da lontani.A quanto pare vincere delle partite di calcio …
Duración: 10 minQuarantena a domicilio (Manuale di sopravvivenza)
31 Mar, 2020Ragazzi, siamo tutti a casa!Il clima ha ingaggiato il virus per risolvere questioni molto più grandi? Qualunque sia la risposta, invece che scervellarci è meglio pensare a cosa possiamo fare per rendere super questo periodo a casa!Non capiterà mai più, …
Duración: 11 minSei razionale o emotivo? (Il potere delle decisioni)
14 Mar, 2020Bei tempi quelli in cui le decisioni importanti dipendevano da un Ambarabàciccicoccò...Solo che poi si diventa grandi e mentre ci insegnano a non reagire di pancia, si raccomandano di non riflettere troppo e alla fine non va mai bene niente.Sappiamo …
Duración: 13 minSi, ma stiamo tutti molto calmi
12 Mar, 2020Fermiamoci un momento.Ok quarantena, razzie di farina ed amuchina come se fosse oro, ma è il caso di stare tutti molto molto calmi.La situazione è strana e può mettere agitazione, ma è anche vero che ci leghiamo più facilmente a …
Duración: 13 minSiamo soli tutti assieme (la bellezza di essere fragili)
29 Feb, 2020Ci riempiamo la testa e le giornate. Riunioni, task, scadenze, viaggi, corse, amici, palestra..Ma alla fine è comunque tutto inutile, siamo soli.E non si scampa da quei piccoli momenti in cui i pensieri ti assalgono e le domande arrivano.E siamo …
Duración: 13 minContagio Mentale - L'altra faccia del Coronavirus
16 Feb, 2020Ci sono dei dettagli un po' più in profondità di cosa vediamo in prima pagina tutti i giorni,che dovrebbero farci riflettere su noi stessi prima che su cosa sta succedendo agli altri.Nessuno è immune e siamo tutti ugualmente coinvolti per …
Duración: 13 minPremiati in Polonia (come?! e perché?)
09 Feb, 2020Sono andato a Varsavia perché avevo fatto amicizia con dei polacchi molto simpatici e da questa amicizia è nato un progetto premiato agli innovation awards..Ma qui vi racconto tutto un po' meglio ecco!👉🏻 www.drawlight.net
Duración: 7 min