JustMick - Dentro la Mente

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Il primo di due episodi sul regno animale. Cosa c'è nella loro testa? Pensano? Hanno emozioni? Provano dolore come noi? (Qui un grazie alla neuroscienziata Laura Facci) Quanto siamo diversi?Un episodio che mostra quanto la psicologia comportamentale e le neuroscienze …

Martino se n'è andato. Non c'è molto che io possa fare se non capire come reagire. Per molti è solo un animale domestico. "Fattene una ragione", "e vabbè poi passa". Preferisco imparare a sentire le emozioni che vivo, e ad …

Se davvero siamo ciò che mangiamo, allora tutti con 1kg di carbonara dovremmo essere sul divano con la stessa panzetta e senso di pesantezza.Ma com’è che alcuni dicono che certi cibi sono sani ed altri li digeriscono con una settimana …

Iniziamo questa nuovo periodo più consapevoli e preparati!Ah si? Io in realtà ho sbagliato molte cose..Anzi proprio le cose che ho capito fossero sbagliate mi hanno fatto cambiare prospettiva.Il metodo fa la differenza e l'ho capito

Qual è il senso della nostra vita? Ce lo si chiede prima o dopo.Che sia in una di quelle sere in cui guardi le stelle con gli amici o in una maledettissima lezione di filosofia, la lampadina si accende.E quando …

https://amzn.to/2SM4VXo “Antifragile” - Nicholas Talebhttps://amzn.to/2SOAAaK “Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati” - Luca MazzuchelliCosa dire!Non doveva esserci un video oggi e soprattutto non questo!Me le cose succedono quando devono succedere se siamo pronti a farle succederequindi eccovi esattamente il …

Daniel Goleman ‘Intelligenza Emotiva’ - https://amzn.to/2y7jLkbDaniel Goleman ‘Altered Traits’ - https://amzn.to/3aMsPs3Lisa Feldman Barrett ‘How emotions are made' - https://amzn.to/2Yb2JwmE perché pensiamo che solo alcune emozioni siano belle? Lo sono tutte! Certo bisogna imparare a comprendere e poi gestirle,È questo che …

Ma perché ci sono giorni in cui ci capita di avere la grinta di bradipi quando non abbiamo fatto assolutamente nulla?Forse dovremmo cambiare domanda..Siamo sicuri di non aver fatto assolutamente nulla?

Da domani vado in palestra! Da lunedì dieta! Appena ho tempo inizio yoga! Quando finisco il lavoro smetto di fumare!E miliardi di altre cose che vorremmo tanto fare ma che la nostra quotidianità frenetica ci impedisce.E ora?Ora la quotidianità ci …