Il Podcast di PsiNel

Da anni circolano "esercizi per allenare il cervello" come i famosi brain training.In questa puntata discutiamo un interessante studioche compara due diversi modi per allenare il cervelloe una di queste è davvero sbalorditiva...Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00 …

L'uomo è un animale sociale, nasce e cresce immerso nelle relazioni sociali. Relazioni che lo precedono ed in cui è immerso... ogni tipo di crescita personale dovrebbe tenerne conto.Oggi parliamo di come "migliorare le nostre relazioni sociali" e come gestire …

Tutti siamo alla ricerca di "certezze". Il nostro cervello non può fare a meno di creare strutture e regolarità che gli servano per muoversi agilmente nel mondo.Creiamo continuamente "mappe del mondo" che mettiamo (più o meno) in discussione. Portarci sopra …

La parola "potere" spesso spaventa... ma in questo podcast significa soltanto la capacità di osservare le molte possibilità che ci circondano.Un processo di empowerment racchiuso in un semplice esercizio che nasce dalla ricerca sperimentaleClicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/05/aumentare-potere-decisionale-lelogio-della-scelta.htmlIscriviti alla mailing …

Ti piacerebbe capire chiunque attraverso una semplicedomanda? E' ciò che hanno cercato di verificare ildott. Woods e colleghi......nell'affascinante esperimento che puoi fare inprima persona nei primi minuti del podcast diquesta settimana..Clicca qui per approfondire:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/04/capire-gli-altri.htmlIscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi …

Questa puntata è dedicata ad una delle domande più frequenti nel campo delle tecniche di consapevolezza ed in generale di ogni forma di crescita personale.Ho pensato così a 4 consigli che voglio condividere conte per migliorare la tua pratica di …

Il segreto della tenacia è la tenacia stessa! Questa è l'argomento di oggi che cerca di mettere in luce diversi aspetti del nostro modo di pensare alla "tenacia".Oggi parliamo davvero tante cose, tenacia, resilienza e capacità di raggiungere i propri …

Quando le persone pensano a "non reagire" spesso vedono uno stato di non attività pericolosa o addirittura uno stato di impotenza.Ma quando questa è applicata attraverso la consapevolezza mindful può diventare il più grande alleato per la gestione di qualsiasi …

La maggior parte delle persone oggi possiede uno smartphone, un vero e proprio "mini computer portatile".Nel podcast di oggi tratto da un articolo di Psychology Today ho preso questi consigli...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 del 28/03/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestione-stress-smartphone.htmlIscriviti …

Una grande fetta di crescita personale è convinta della importanzadi avere "aspettative positive sul futuro"... quanto è veraquesta cosa?Costruirsi aspettative su ciò che accadrùà può portare davvero fortuna sugli eventi futuri?Oggi parliamo di questo e molto altro...clicca qui per approfondire …