Episodios

Bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Hoy de nuevo os traigo un episodio cápsula. En este caso os voy a hablar del último libro de Robin Sharma, El club de las 5 de la mañana. Controla tus mañanas, impulsa tu vida. Éste es el décimo quinto libro de Sharma, que es el autor del archiconocido El monje que vendió su Ferrari. Reconozco que los títulos tan prometedores a la vez que happy flower a mi me tiran para atrás de primeras, pero entiendo que el marketing tiene que hacer su parte. Dicho lo cual, os lo recomiendo, de verdad leedlo porque está lleno de grandes verdades tan tan obvias, que nos olvidamos de ellas en nuestro día a día. ¡Espero que os guste! Encontraréis las notas de este episodio en https://janafernandez.es/el-club-de-las-5am-de-robin-sharma-episodio-10-del-podcast-de-jana-fernandez/ Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. …

¿Qué es poner un límite? ¿Por qué no ponemos límites? ¿Qué sucede cuando no ponemos límites? Todo esto y más hablamos en este nuevo episodio. Porque hay que aprender a Decir NO cuando no queremos algo y decir SÍ cuando lo deseamos o necesitamos. ¡Esperamos que les guste! No olviden compartirnos lo que se llevan de este episodio.

You may know Rob as a former pro skateboarder and the host of MTV’s Ridiculousness, but this conversation is going to show you inside his mind.He’s an incredible strategist, such a planner, someone who is so meticulous - something you don’t see in his persona in his shows.You’re going to see a completely different side of the one and only Rob Dyrdek.See omnystudio.com/listener for privacy information.

YOU HAVE TO SHOW UP EVERY DAY. I’m not a distance runner. When I run, the first few minutes are easy. But after a mile, it starts to hurt. I can either stop there, or I can keep going. When I push through the adversity, I feel like I can run forever. I hit the zone where it doesn’t hurt anymore. The same thing happens in life. You have to keep giving it your best even when it’s hard. You have to know that something great is waiting for you on the other side. Everything you’re going through now is paving the way for success in your future. On today’s episode of The School of Greatness, I talk about passion and hard work with a woman who revolutionized the dessert industry: Christina Tosi. Christina Tosi is a chef, author, and television personality. She is the …

I feel lucky to have a mother who views herself as lucky. It’s a beautiful atmosphere for a child to live in—even a grown-up child like me. Get in touch on Instagram: @GretchenRubin & @LizCraftLinks and notes related to this episode can be found in the latest post here: https://gretchenrubin.com/podcasts/Get the podcast show notes by email every week here: http://gretchenrubin.com/#newsletterIf you pre-ordered Gretchen’s new book Outer Order, Inner Calm, get your preorder bonuses here: http://outerorderinnercalmbook.com To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoicesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tout le monde connaît la compassion. C’est, selon le Larousse, “un sentiment de pitié qui nous rend sensible aux malheurs d’autrui.” Et si on vous disait que la compassion avait une cousine éloignée et potentiellement beaucoup plus sympa ? Une cousine américaine, née dans les années 70 en Californie. Elle se veut libre, légère et révolutionnaire comme pouvait l’être San Francisco à cette époque-là. Son nom, c’est la compersion.La compersion, c’est le bonheur qu’on peut éprouver lorsqu’on est témoin du bonheur ou de la joie de quelqu’un d’autre. Dans cet épisode, nous partons à la découverte de cette émotion relativement inconnue, dérivée de l’empathie, et de ce qu’elle pourrait nous apporter. Nous partons d’abord en Californie pour comprendre dans quelle contexte elle est née : Tom Reichert, un ancien membre de la communauté utopique Kerista, nous raconte une séance de spiritisme similaire à celle qui …

Una recente ricerca ha dimostrato che il nostro cervello è in grado di distinguere quando siamo di fronte ad una persona “virtuale o reale”. Lo so sembra un’affermazione strampalata, per capirla devi ascoltare la puntata e capire lo scopo dell’esperimento…Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 01/04/19) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2019/04/relazioni-virtuali-psicologia.htmlIscriviti al corso "10 Giorni di meditazione scientifica": http://sviluppopersonalescientifico.com/idevaffiliate/idevaffiliate.php?id=2&url=21Iscriviti alla Community di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione + un report completo sulla Meditazione Moderna (è gratis!): http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.htmlSeguimi su Instagram:https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/Credits (traccia audio) https://www.bensound.com/

40cartas es un experimento sobre los sentimientos que construyen el desamor. ¿Qué nos quedó para decirles a los que alguna vez amamos? Como creemos que los domingos hay que entregarse a la melancolía, cada semana publicamos una carta que alguien le escribió a una persona que quiso mucho, con quien hayan tenido una relación o no, y que no quiere más.La carta que te hizo llorar hoy es de Ingrid Müller (@nosoyalemana), que tiene un newsletter de ejercicios de escritura creativa (newsletter.inimueller.com), un blog de viajes (inquieta.inimueller.com) y uno personal (blog.inimueller.com). Muy pronto también la pueden encontrar acá www.inimueller.comsomoslubi.com

Nosso cérebro é projetado para dar muito mais atenção a situações percebidas como negativas do que a positivas. E é bastante comum que a mente se enrede nessa negatividade, criando uma espiral de pensamentos pessimistas e preocupações. Isso em nada ajuda a sair da situação difícil: pelo contrário, amplia sua magnitude, nos desenergiza, desempodera. Precisamos fazer algo a respeito! Leia o texto deste episódio no livro "Que Você Esteja Bem - Em Tempos de Incerteza": https://www.amazon.com.br/dp/B08FZTF36L Por Regina Giannetti Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast sobre vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares do método que uso em minha vida e ensino …

La protagonista del podcast de hoy es Susana Pérez, alma mater de Webos fritos, uno de los primeros blogs de cocina y que ha cumplido once años de exitosa carrera en la red. Con Susana hablamos de cómo arrancar un proyecto online con ilusión, cómo su blog se ha convertido en un trabajo en el que participa toda la familia y, por supuesto, con las manos en mesa, Susana nos aconseja qué no debe faltar en nuestras despensas, cómo organizar la compra y por qué cocinar es parte importante del autocuidado. Todas las notas de este podcast están en www.thebeautymail.es. Muchas gracias a Storytel, mecenas de este episodio del podcast por apostar por las buenas historias. Storytel es una app de audiolibros, libros digitales y podcasts con un catálogo que incluye más de 40.000 títulos. ¿Cómo funciona? Sencillo. Storytel es una plataforma como Netflix, pero …

El invitado a Máximo Desempeño esta semana es el ex futbolista y empresario Lucas Jaramillo, quien se ha destacado por una gran pasión y determinación en todo lo que hace.Con su experiencia en el deporte y los negocios, nos cuenta cómo podemos desarrollar habilidades mentales claves, cómo crear una mentalidad y un entorno que favorezcan el alto desempeño de las personas y equipos de trabajo. El contenido del podcast revela por qué es fundamental poner la atención en las 4 variables que los seres humanos podemos controlar en nuestra vida.

Psicólogo, Psiquiatra, Terapeuta, Neurólogo, Tanatólogo, líder espiritual… ¿con quién tengo que ir? Explicamos las diferencias entre cada uno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

When it comes to relationship questions this is probably the toughest one - can you be friends with your ex?Is it the right decision? Well, it’s complicated.Today’s episode I’m going to share with your some of the studies, insights, and thoughts that are going to help you decide for yourself.See omnystudio.com/listener for privacy information.

THERE IS ORDER TO THE CHAOS. What is this place? Are we even really here? Is there a higher power that created us, or was it a random explosion? These are some big questions. But the odds of life actually existing are insane. Everything would have had to had come together so perfectly. It’s hard for people to wrap their minds around, but we need to admit there is so much about the universe we don’t understand. For this Five Minute Friday, I revisited a conversation I had with John Brenkus where we discuss how the soul and science can meet. John Brenkus is a six-time Emmy award-winning creator, host, and producer of Sport Science on ESPN. He is also co-founder of BASE Productions and a New York Times bestselling author. He currently hosts his own podcast The Brink of Midnight. He dives into the …

The podcast will discuss the similarities and differences between sex addiction and other addictions. Through out all of my podcast, childhood messages will be discussed as the key ingredient towards healthy adulthood. In addiction, neurons that are fused together in childhood will stay together in adulthood, and acted out with various addictions. The podcast will explain the steps needed for the addict to heal and the reason why sex addiction, namely pornography, is and will continue to be the most powerful addiction we have today. This podcast will demonstrate how both addictions have similar underlying qualities, but also provide the difference in the healing process for sex addiction. Due to the stigma of sex addiction, both in and out of twelve step rooms, the shame and understanding of ‘triggers’ must be handled in a different manner than other addictions.