El Estoico | Estoicismo en español
En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.
Autor: El Estoico
175
Episodios
40 min 6 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
116 hr 58 min
Todos los Episodios
#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)
10 May, 2023En el episodio de hoy analizo la XIII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podamos encontrar en nuestro día a día, haciéndonos fuertes, tanto física como mentalmente.Al …
Duración: 16 min#113 - Dra. Beatriz Abadía: El poder de la mente
01 May, 2023En el episodio de hoy entrevisto a la Dra. Beatriz Abadía, autora del libro “Reprograma tu salud” y fundadora de mentesquecuran.com.Beatriz me contactó porque quería patrocinar el podcast, y cuando hablé con ella en la entrevista inicial para ver si …
Duración: 1 hr 6 min#112 - Sobre la vejez y vivir cada día como una vida (Carta XII de Séneca a Lucilio)
20 Abr, 2023En el episodio de hoy analizo la XII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la vejez y de cómo vivir cada día como si fuera una vida.1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" …
Duración: 12 min#111 - 6 hábitos estoicos para aprovechar al máximo cada día
11 Abr, 2023En el episodio de hoy voy a desgranar 6 hábitos estoicos que puedes implementar en tu día a día para mantener la inercia en la práctica del estoicismo.Por experiencia propia sé que siempre hay subidas y bajadas en nuestras motivaciones …
Duración: 14 min#110 - Cómo alimentarse como un estoico
29 Mar, 2023En el episodio de hoy voy a mezclar dos temas que me fascinan: la alimentación y el estoicismo. Para ello me voy a servir de las ideas de las Disertaciones de Musonio Rufo, y he utilizado la traducción de la …
Duración: 24 min#109 - Debilitar los impulsos y la contemplación del sabio (Carta XI de Séneca a Lucilio)
21 Mar, 2023En el episodio de hoy analizo la XI carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de debilitar los primeros impulsos y la contemplación del sabio. Una carta apasionante y muy práctica.1) Para hacerte con mi libro "Siempre …
Duración: 9 min#108 - Amor Fati, en Podcast Kapital
15 Mar, 2023En el episodio de hoy no te traigo a ningún entrevistado, sino que esta vez el entrevistado soy yo. Me entrevista Joan Tubau para su podcast Kapital, y comparto por aquí la entrevista con su permiso, porque es una de …
Duración: 1 hr 48 min#107 - 7 prácticas para el día estoico perfecto
03 Mar, 2023Este episodio que vas a escuchar hoy está sacado del episodio 278 de mi podcast de Patreon.Al igual que los estoicos hablaban de que había un sabio estoico, un ideal imposible de alcanzar pero al que debemos tratar de aspirar, …
Duración: 9 min#106 - Actuar como si todos nos vieran y saber estar a solas (Carta X de Séneca a Lucilio)
15 Feb, 2023En el episodio de hoy analizo la X carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de actuar como si cualquiera nos viera, y saber estar a solas.1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir …
Duración: 9 min#105 - Nazareth Castellanos: La neurociencia del cuerpo
07 Feb, 2023En el episodio de hoy entrevisto a una persona que me ha ayudado muchísimo a entender mi cerebro y a emplear esa información para vivir un poco mejor. Se trata de la Neurocientífica Nazareth Castellanos, que es la segunda vez …
Duración: 1 hr 33 min
