El Estoico | Estoicismo en español
Sobre este podcast
Descripción del podcast
En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.
Autor: El Estoico
Duración Total:
123 hr 11 min
Todos los episodios
#134 - Marcos Vázquez: Claves prácticas de la longevidad
05 Dic, 2023Hoy tengo el gran honor de entrevistar al primer invitado que vino al podcast cuando nadie me escuchaba: Marcos Vázquez.Marcos Vázquez es el fundador de Fitness Revolucionario, el que para mí es la web de referencia en habla hispana sobre …
Duración: 1 hr 14 min#133 - Ramiro Calle: La sabiduría del estoicismo
28 Nov, 2023En el episodio de hoy vuelvo a entrevistar al maestro Ramiro Calle, al que ya pudiste escuchar en el episodio 127. Después de aquella entrevista ambos nos quedamos con ganas de conocernos en persona. Ramiro me dijo que, además, se …
Duración: 1 hr 33 min#132: La paradoja del confort: Conversación entre Gustavo Díez y Pepe García
23 Nov, 2023El episodio de hoy es algo distinto, pues es una conversación entre el investigador y neurocientífico Gustavo Díez y yo. Gustavo Díez es el fundador y CEO de Nirakara, un espacio de formación sobre mindfulness y salud mental y también …
Duración: 1 hr 28 min#131: Soltowanda: Aprende a respirar mejor
17 Nov, 2023hoy hablo con la gran Sol de la Torre, más conocida en Instagram como Soltowanda. Respiramos entre 17.000 y 29.000 veces al día, es decir entre 6 y 10 millones de respiraciones al año. El hecho de que sea algo …
Duración: 1 hr 27 min#130: Pablo Delgado: Diario de un trasplantado
10 Nov, 2023En el episodio de hoy tengo el honor de hablar con una persona que para mí es un ejemplo de cómo enfrentarse a la adversidad. Hoy entrevisto a Pablo Delgado de la Serna, conocido en Instagram como "Un Trasplantado". Pablo …
Duración: 1 hr 21 min#129 - Antonio Valenzuela: Hijos de la adversidad, hormesis y hábitos para tener una salud de hierro
03 Nov, 2023Antonio Valenzuela es fisioterapeuta experto en psiconeuroinmunología. Se describe como un biohacker, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente. Hablamos de salud global, de hormesis, de la …
Duración: 1 hr 33 min#128 - Lydia Valentín: La mentalidad de una campeona olímpica
24 Oct, 2023En el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica en halterofilia; Oro en Londres 2012, Plata en Pekín 2008 y Bronce en Río 2016) y líder …
Duración: 1 hr 1 min#127 - Ramiro Calle: Prácticas para una buena vida
17 Oct, 2023En el episodio de hoy traigo a un invitado muy especial al podcast: Ramiro Calle. Ramiro Calle es maestro de yoga y escritor. Fue pionero en introducir el Yoga en España hace más de medio siglo. Ha escrito más de …
Duración: 1 hr 20 min#126 - Sobre no esperar a que todo sea perfecto (Carta XVII de Séneca a Lucilio)
11 Oct, 2023En el episodio de hoy analizo y comento la XVII Carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla de cómo no esperar que las situaciones sean perfectas para empezar a filosofar, sino que empiece por filosofar para que …
Duración: 12 min#125 - Cicerón, sobre la vejez
27 Sep, 2023Hoy hablo de un tema que nos atañe a todas las personas que seguimos vivas, que seguimos en este mundo: la vejez.Para ello, voy a basarme en un texto de Cicerón en el que habla sobre este tema. El tratado …
Duración: 20 min
