La cuarta es la vencida

En este episodio estaremos hablando sobre cómo lo que empieza mal, probablemente termina muuuy mal en las relaciones amorosas, pero con la esperanza de que siempre, siempre, siempre, podemos empezar de nuevo y aprender de ello.Si quieres hacer parte de …

¿Que si me autosaboteo?, te podría hablar tooodo el día sobre lo incapaz que me siento y la forma en la que le he creído a mis pensamientos sobre mis pocas capacidades… En este episodio estaremos hablando del autosabotaje, lo …

Mi vida se desacomodó por completo y no tengo rumbo ni claridad, y ahora, ¿qué hago?Acompáñame en este episodio donde una de ustedes es protagonista, y hablemos sobre cómo, a través de una situación difícil y un proceso de duelo, …

En este episodio vamos a descubrir cómo podemos ser introvertidos funcionales, hablaremos sobre características y fortalezas que te pueden ayudar a potenciar y abrazar quien eres.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la …

Acompáñame en este episodio y hablemos del acoso laboral, su definición, de cómo afecta nuestra salud mental y qué estrategias podemos empezar a implementar para hacerle frente y prevenirlo.Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo …

Acompáñame en este episodio y hablemos de el tipo de violencia más común que podemos encontrar pero del que nadie habla ni reconoce a simple vista. Identifiquemos características de un agresor, formas de violencia psicológica y el impacto que todo …

En este episodio estaremos hablando de la idealización de las relaciones de pareja, las etapas del amor, la relación que tiene nuestros daddy issues con nuestras relaciones amorosas y, aclararemos dudas sobre si realmente UN CLAVO SACA OTRO CLAVO. Si …

Acompáñame en este episodio y hablemos de una emoción que se reprime y de la cual no nos permiten hablar nunca, LA ENVIDIA.Quitémonos hoy la mascara y admitamos que hemos sentido envidia en algún momento de nuestra vida.Tranqui, esto va …

En este episodio estaremos hablando de qué hacer cuando nuestra mente está llena de pensamientos sin orden ni prioridad.Estableceremos diferentes perspectivas al ver una situación que cuando la vivimos se puede ver compleja, difícil y sin muchas salidas.Si quieres hacer …

Acompáñame en este episodio y aprendamos juntxs que el pasado es referencia más no residencia. Hablaremos de todo lo que está detrás del simple decir: supera el pasado y sigue adelante. Reflexionaremos y pondremos en perspectiva la creencia de que …