El podcast de Jana Fernández

Bienvenidos a mi espacio sobre BIENESTAR, DESCANSO y LONGEVIDAD. Soy Jana Fernández, autora del libro Aprende a descansar, y en este podcast vas a encontrar entrevistas con auténticos EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional. Quiero compartir contigo toda la experiencia y el conocimiento científico de los mejores profesionales para que puedas crear tu propia guía para vivir bien. También puedo acompañarte de forma individual, con mi servicio de Asesoría 1:1, o bien de manera grupal en tu empresa, dando talleres o conferencias a medida de lo que necesites. Tienes más información en mi newsletter https://janafernandez.substack.com/, en Instagram @janafr @bienestarydescanso y en la web JanaFernandez.es

Autor: Jana Fernández

263

Episodios

59 min 9 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Temas populares:

bienestar sueño salud cáncer productividad hábitos crecimiento personal ansiedad autoconocimiento estrés

Duración Total:

259 hr 18 min

Todos los episodios

Cómo afecta la falta de sueño en el desarrollo de la obesidad y en el rendimiento deportivo, con Javier Butragueño

05 Oct, 2020

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández, que como sabéis ya vuelve a estar disponible en todas las plataformas. Esta semana vamos a hablar de una epidemia, pero tranquilos que no tiene nada que ver con el …

Duración: 1 hr 6 min

Recopilatorio #3 verano 2020: especial CRECIMIENTO PERSONAL

28 Sep, 2020

Como algunos de vosotros ya sabéis, a finales del mes de junio mi programa de podcasts comenzó una nueva etapa dentro de Podimo, una plataforma de reproducción de audio con programas en abierto y próximamente con programas exclusivos disponibles solamente …

Duración: 31 min

🤩LA VIDA PODCASTER, LA VIDA MEJOR 🤩 Sin duda este formato está de moda, pero por muy sencillo que parezca, iniciarse en esto del podcasting tiene su aquel: ❓¿Estás pensando en lanzarte al mundo del podcasting pero no sabes cómo …

Duración: 54 min

Escucha la cuarta temporada en PODIMO

22 Jun, 2020

Comienzo la cuarta temporada del podcast con una novedad: a partir de ahora podréis escuchar los nuevos episodios en exclusiva en PODIMO, plataforma de podcast y audio de formato corto que llega a España con el objetivo de crear un …

Duración: 2 min

Educación financiera para tener una relación sana con tu dinero, con Nieves Villena

15 Jun, 2020

Esta semana vamos a hablar de dinero, sin vergüenza y sin tapujos. Eso de que no se habla de política, de religión ni de dinero es parte de nuestra cultura. Hemos convertido el dinero en un tabú porque no hemos …

Duración: 1 hr 11 min

Emprender y comunicar de forma extraordinaria, con Gemma Fillol

08 Jun, 2020

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast de Jana Fernández. Esta semana vamos a hablar de emociones, de experiencias y de compartir. Gemma Fillol, experta en Marketing Emocional y Experiencial, y fundadora de la comunidad de …

Duración: 1 hr 8 min

HealthTech: tecnología al servicio de la salud, con Carlos Iglesias

01 Jun, 2020

El avance tecnológico disruptivo en el sector salud está redefiniendo la relación médico-paciente. Dispositivos de mHealth, tecnología 5G e impresión 4D de tejidos biológicos, realidad virtual, asistentes o HealthBots, ¿cómo están cambiando la forma en que los profesionales médicos se …

Duración: 1 hr 20 min

Cómo vivir una vida 'intergaláctica', con Phil Hugo

25 May, 2020

Durante todas las semanas que hemos vivido confinados, creo que he pasado por todos los estados emocionales posibles: desde la euforia inicial de "esto no va a poder conmigo", al miedo ante la incertidumbre laboral, pasando por la rabia ante …

Duración: 57 min