Portada del podcast Autoestima para tu vida  por María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. ¡Nos vemos todos los miércoles! Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvida IG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Autor: María José Álvarez Betín

186
Episodios
28 min 31 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Todos los episodios

Sobre la comparación

25 Abr, 2022

¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?

Duración: 18 min

¿Cómo amarse a uno mismo?

19 Abr, 2022

Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.

Duración: 17 min

¿Cómo dejar ir?

07 Abr, 2022

Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto

Duración: 13 min

La historia detallada de lo que dejó la fiesta del matrimonio

03 Abr, 2022

Vive conmigo este desahogo lleno de aprendizajes y vivencias únicas

Duración: 30 min

Lo que dejó la fiesta del matrimonio - Parte 1

25 Mar, 2022

Más allá del deseo de casarse, hay una responsabilidad mental, emocional y actitudinal en el nuevo rol que asumiremos. Aquí te cuento parte de esta historia

Duración: 22 min

Lo estás haciendo bien

17 Mar, 2022

Vas a pasar de sentir que vales nada a sentir que puedes con todo. De sentirte incapaz a llenarte de fuerza para crear cualquier cosa. De odiar cada parte de ti a empezar a amar por lo menos una.

Duración: 12 min

Atravesando mi tristeza

08 Mar, 2022

A 2 semanas de mi matrimonio, soy vulnerable y te cuento cómo navego las emociones que no son placenteras para mi

Duración: 16 min

Lo que los hombres quieren que sepas

24 Feb, 2022

Mejora tu autoestima

Duración: 15 min

3 claves para tener una buena relación de pareja

16 Feb, 2022

¿Cómo ser inteligente emocionalmente en la relación? ¿Cómo mantener vivo el amor? ¿Cómo sentirse más grande en la autoestima?

Duración: 11 min

La importancia de ser un reto

10 Feb, 2022

¿Cómo hacer que te conquisten? ¿Cómo conquistar? ¿Cómo mantener vivo el amor?

Duración: 24 min