Episodios sobre "Gestión Emocional"
49 episodios sobre este tema
Reinventarse sin culpa: Cómo soltar expectativas y abrazar el cambio. E-199
En este episodio me acompaña Fredel Romano, escritora, emprendedora y fundadora de la app NOUmi, una herramienta para el autoconocimiento emocional. Junto a ella, nos …
Julieta Romero “Claves para encontrar una pareja compatible”
Charlamos con Julieta Romero, love coach y asesora de seducción. Exploramos con ella los factores esenciales para construir relaciones sanas y alineadas con tu verdadero …
Cómo Afrontar La Tristeza y Manejar Tus Emociones | 313
¿Qué hacer cuando la tristeza aparece? En este episodio te propongo cinco estrategias para afrontarla y manejarla desde un enfoque más consciente y amable. Porque …
#189. La batería secreta de tu cerebro
RETO MINDFULNESS PARA DEPORTISTAS https://www.inteligenciadeportiva.es/mindfulness/ Episodio 189: La Batería Secreta del Cerebro – La Corteza Prefrontal en el Deporte ¿Sabías que tu rendimiento deportivo no …
Transforma tus Finanzas y Tu Vida en 2025. E-193
¿Te has preguntado por qué gastas como gastas? 🤔 ¿Cómo puedes ahorrar más sin sentir que sacrificas todo lo que amas? 💸 En este episodio …
Tips mindfulness individuales para aplicar durante los encuentros navideños
Comparto contigo sencillos ejercicios de mindfulness para mantener la calma y la presencia durante las celebraciones navideñas. Empieza ya mismo a entrenar tu mente para …
Anxious Meets Avoidant: How We Overcame the Fear Cycle in Our Relationship (Part 2 with Craig!)
💖 This is Part 2 of my special series with none other than my husband, Craig! In this episode, we’re diving deep into the patterns …
T3 E30 Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor?
¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras guardando todas tus emociones en una botella, esperando que desaparezcan por sí solas? Evitar el dolor puede …
Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351
¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando …
¡Un anuncio especial para la comunidad!
💜📚 Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar más profundo en sus vidas y transformarlas, es que finalmente puedo contarles una …
"Sobrevivir" a las oposiciones | 325
¿Estás preparándote una oposición (un examen para acceder a puestos de trabajo de la Administración Pública) o concursando para una plaza? Sabemos que este puede …
José Carlos Ruiz: Vive con elegancia
Compartimos un latido cercano con José Carlos Ruiz para explorar el fascinante concepto de la elegancia en sus múltiples dimensiones, trascendiendo lo estético para abarcar …